Тревога перед родами: как справиться?

Ая наьа тревожницабын хайдах эрэ итини суох гыммыт киьи баар ини 🫠 куну быьа огом туьунан саныыбын 🥹 главное доруобай эрэ буоллун диибин 🙏🏻 пытаюсь э дьинэ позитивно думать 😊🌈 но даже инсту удалила из-за тревоги 🥲🤣 уонна как будто предродовое состояние буолан наьаа мээнэ2 оннук манныгы толкуйдуубун быьлх , у вас тоже такое бывало?