Не могу спать третьи сутки: что делать?
Девочки 😭! Я не могу спать , СубханАллах ! Я никогда бы не подумала что сон бывает таким тяжелым ! У меня все хорошо , я не о чем не думаю , физически тоже не загружена сильно ! Я хочу спать и не могу 😭 я уже нервная из за этого становлюсь , сегодня будут третьи сутки ! У кого так было ? Что помогло ?
b.mei.s·
Мелатонин принимайте
b.mei.s··
Было такое, спала в сутки всего по 2-3 часа, и так почти неделю. Правда на фоне стресса…
@rl_kids.kz·
Мама троих детей
Попробуйте для начала попить что-нибудь для сна.
Мелатонин.
Можно магний глицинат попробовать попить