Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Айнур Маметова
Айнур Маметова
Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Не могу спать третьи сутки: что делать?

Девочки 😭! Я не могу спать , СубханАллах ! Я никогда бы не подумала что сон бывает таким тяжелым ! У меня все хорошо , я не о чем не думаю , физически тоже не загружена сильно ! Я хочу спать и не могу 😭 я уже нервная из за этого становлюсь , сегодня будут третьи сутки ! У кого так было ? Что помогло ?

3

Комментарии

maryam_rl

@rl_kids.kzМама троих детей

Попробуйте для начала попить что-нибудь для сна.

Мелатонин.

Можно магний глицинат попробовать попить

Ответить

b.mei.s

b.mei.sМама двоих (1 год, 7 лет)

Мелатонин принимайте

Ответить

b.mei.s

b.mei.sМама двоих (1 год, 7 лет)

Было такое, спала в сутки всего по 2-3 часа, и так почти неделю. Правда на фоне стресса…

Ответить