Как я съездила в сервис на Пулковское: опыт борьбы с тревогой

Последние месяцы стараюсь не просто утопать в тревоге 🤣 , а отслеживать свои мысли , чувства и эмоции . Ужасно это сложно и хочется по старинке тупо понервничать и все 😅 Но есть цель , значит маленькими шагами к ней , топ-топ )))))

Так вот сижу сейчас и хвалю себя 😌 тк я все-таки съездила на Пулковское в сервис 😍😍

И вот тут мне как то внутри даже смешно от того факта , что для кого то это ежедневная рутина и ерунда , а для меня это , как выехать из деревни заброшенной, в мегаполис ,и в первый день получения прав .

Тут даже не суть сколько лет моим правам 🤣 я просто никуда не езжу тк моя работа это дом-пвз сдек и все это 24/7 по моему личному выбору

А тут вот надо и все . В общем села и поехала . Как советовали , карту посмотрела . Как я и говорила - развязку я проехала 🤣🤣🤣. Точнее в ту сторону я все посмотрела, ехала на 70 по правой полосе и приехала куда надо . Обратно я не рассмотрела развязки 😅😅И на первой же навигатор замолчал и из двух зол я выбрала не то . Привет Шушары , сказала я и снова где-то то повернула не там 😅😅😅, судя по голосу " выбран новый маршрут " 🎭.

Если в ту сторону я боялась так , что голова кружилась и сердце замирало в прямом смысле ( хорошо что я на сердечных таблетках 😅 тк без них я б точно взлетела от давления , истеричка просто🙌 ), то в обратную сторону я уже наполовину выдохнула и поняв что еду я явно не на ветеранов, подумала , что слава Богу хоть не на просвещения или центр 😅 .

Навигатор больше не молчал и аккуратно вернулась на путь и приехала домой . Только не за 23 минуты , а за 60 🤣🤣

Сказала себе " заслужила" и свернула в мак 🍟. А я ж бросила "мусорное" питание . Но сейчас можно все 🤣🤣🤣

Кто дочитал , тем спасибо ))))) Засчитываю за поддержку 🤗❤️❤️❤️ Мне туда еще два раза ехать надо 🤣 сдавать машину и забирать потом 🤗

ПС: я так и не поняла как различать развилки 😔Если со сьездом все понятно , то с развилками нет 😔( которые подряд несколько)