Процедуры для подтяжки кожи живота после родов: советы мам

Девочки,какие процедуры вы знаете/пробовали для подтяжки кожи на животе?что стоит сделать,а что не стоит😁

Спорт есть,но конечно идет не так быстро дело,как хотелось бы,хочется помочь телу