Отслеживание овуляции по Apple Watch: отзывы и графики температуры
Девочки, всем привет!
Кто-нибудь отслеживал овуляцию и график температуры запястья по Apple Watch?
Отслеживаю третий месяц, пока все совпадает, после овуляции температура растет, как и положено, а ближе в месячными падает.
Очень мало постов здесь об этом, хотелось бы услышать еще комментарии и отзывы)
mama Masha·
Совпадает да
Валерия·
А как так отслеживать часами? Можете рассказать?
Ольга··
Они ночью меряют температуру запястья несколько раз и усредняют. Утром выдают среднее значение и строят график. Получается график по смыслу как график базальной температуры.
Мира··
На ночь нужно включить фокусирование сна и утром вот выдает , не менее 4 часов сон вроде должен быть… если это правда, то супер удобная штука
Хотя давно пользуясь ими, но как-то не задумывать оаньше об этой функции
Ольга·
Да, совпадает. Значения сами только поменьше, чем базальная. А так, все колебания такие же.
Мира··
Если так, то круто 🔥 а день овуляции который выдаёт в здоровье совпадает у вас?
Ольга··
@syama, ну примерно, да. У меня гуляет овуляция, на 13-15 день. В здоровье окно фертильности дает 10-15 день.