Какой комплекс витаминов лучше пить при грудном вскармливании?

С Айхерб хорошие

Торн, витамин код

Здесь бывают @farmavit,

Я никогда комплексы не пила. Витамин д, да, постоянно. Если чувствовала, что общее состояние ухудшается, то пила энтеролактис фибру. Так как от кишечника зависит многое. Поэтому начинала работать с кишечником. А витамины не будут усваиваться, если с кишечником проблемы. Если есть дефицит, то, конечно, надо закрывать. Но комплексами проблему точно не решить.

Я пила натабиол, это норвежский комплекс для беременных и кормящих. Начала пить его на 13 неделе беременности, а закончила когда дочке было 8 месяцев. Всю беременность и после- анализы были в норме, это говорит о том, что препарат действительно рабочий, его компанентов хватало на закрытие всех потребностей.

Сдайте анализы, проверьте дефициты)

Я жила и не знала что у меня железодицит, еще и с щитовидкой проблемы😊

Тот же, что и при беременности. Главное, чтоб йод был и витамин д