Кризис 30 лет: разведена, двое детей, чувствую себя старой

Хорошо, мне скоро 30 лет. 30????? Как так? Когда успели подвести меня к 30летнему рубежу? Я загналась конкретно девочки(((чувствую себя старой, уже не привлекательной. Качество кожи вижу изменилось… есть лишние 10 кг, разведена , мама 2 детей. Я не знаю с какой стороны начать разбирать поток негативной информации у меня в голове… шепот в голове «тебе 30 лет ты разведенная с двумя детьми, кому ты будешь нужнааааа»? Да я осознаю что нужна детям, но они подрастут и улетят из своих гнездышек ….а я??