Что делать чтоб уснуть уже часа два пытаюсь восстановить режим
AmiraЧто делать чтобы уснуть: советы при бессонницеЧто делать чтоб уснуть уже часа два пытаюсь восстановить режимБессонница у мамКак быстро уснутьВосстановление режима сна
خدىجة·03.05.2026В ожидании первенца Мне помог переезд 🥴Так устаю что вырубает .Ну и ещё то что уже рано светлеет. Окно спальни на солнечной стороне, автоматически к 8 просыпаться начала( сама в шоке , т.к считала себя совой)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Асия·03.05.2026Что я только не пробовала .. все в голове .. даже иногда и усталость не помогает - не сплю до утра 🥲🥲🥲Отметок «Нравится»: 00 Ответить
خدىجة·
В ожидании первенца
Мне помог переезд 🥴
Так устаю что вырубает .
Ну и ещё то что уже рано светлеет. Окно спальни на солнечной стороне, автоматически к 8 просыпаться начала( сама в шоке , т.к считала себя совой)
Асия·
Что я только не пробовала .. все в голове .. даже иногда и усталость не помогает - не сплю до утра 🥲🥲🥲