Послеродовая усталость и депрессия: как справиться?
Девочки не знаю можно выскажусь тут , родила 17 д назад в 37л ,с разницей 10 лет , так ждала этого малыша ,прям представляла как будем гулять наслаждаться , берем протекала идеально , но в роддоме поднялся билирубин и до сих пор вожусь 150 вчера опять поднялся , и целый день лампа лекарство грудь памперс , сама ужасно выгляжу , на ноге варикоз болит , на голове пучок , кофта вся в молоке , пот этот льется вообще когда перестаешь потеть та ? На улицу вышли я в панике как будто на него дует что то 10 мин и зашли домой , муж помогает он молодец в этом плане , но он кажется ожидал что то позитивное , а не это все жена замученная ,потерянная , и самое ужасное нет интереса ни к чему , фотосессию он хочет я не хочу,гулять он хочет вместе выйти с реб а Я не хочу ,40 д он хочет найти ресторан я не хочу , у меня др скоро он подарок сказал выбрать я не хочу , дома все помогает он ,дети взрослые старшие самостоятельные, не знаю что это взять себя в руки 😢 еще вижу в инста все гуляют подруги дети выросли у них ,бассейн парки , а я даже общаться не хочу с ними
Комментарии
Если б я щас в 37 родила,я б тоже ахуела,потому что уже привыкла нормально жить.Тоже рожала с разницей 7 лет,конечно очень тяжко заново не спать ночами,грудью кормить,думаешь бляяя ну зачем я подписалась опять на всё это мучение🤦🏻♀️
Мой совет:лялька уснула,вы тоже ложитесь сразу рядом спать.Мужа попросите дать вам время восстановиться,чтобы он убирался,кушать готовил если у него есть возможность,либо заказывал пока.Просто нужно время и терпение,всё устаканится,потом будете кайфовать от младшего малыша,и фотосессия вам будет,и бассейны,и поездки.
Да честно такие мысли настигают типа карьера была такая,на что подписалась но потом думаю я же и об этом мечтала но все равно в ахере
@amirova-aselya, это нормально.Не надо думать что вы плохая из-за того что пока не привыкли.Вот моя младшая уже 6 ей,никогда в жизни не пожалела что родила ее после двух уже довольно больших детей,ну это просто сладость такая,до сих пор нюхаю и целую пока еще позволяет.Но в начале тоже конечно было ооочень тяжко,особенно недосып и все эти бесконечные дела с кормлением и подгузниками,тоже думала:ну вот че тебе не хватало,всё же хорошо было в жизни🤣🤣🤣
Мужа тоже так не обижайте( я все понимаю то что написали выше поддерживаю но...он тоже не виноват тем более думаю вы оба мечтали гулять с малышом скажите мужу что бы подождал как выздороветь будете гулять вместе ❤️
У вас гормоны в себя приходят, у меня с двумя детьми тоже так было, полная апатия, ничего не хочется, не радует. Поэтому на 40 дней только золовка и свекровь приходили, да и до сих пор я б не хотела мини той устраивать по этому поводу. Важнее сейчас состояние матери и ребенка, полностью посвятите время себе и ребенку
У младшей до месяца был высокий билирубин, 15 дней в общей сложности лежали под лампой, + холудексан пили. У меня во время Б тоже был варикоз, всю беременность и месяц после родов проходила в компрессионных чулках. Потеть перестанете через 30-40 дней после родов. Время пролетит быстро, наслаждайтесь малышом☺️
Это первые месяцы, скоро всё устаканится с малышом, и режим, и приток молока, и пучок уйдет, и собой успеете заняться.
Сейчас Вам нужно наладить свой сон, отдых, качественное восстановление после родов нужно - есть доулы, которые приходят, могут животом заняться, ванночки специальные делают для вагины.
Пока гормоны не пришли в норму ( какие гормоны выходят из организма, какие активизируются), отсюда такое состояние,что ничего не хочется. Обнимаю Вас, поддержите себя сейчас, займитесь восстановлением послеродовым
Гуляла с детьми с младенчества сразу воьбще без проблем. Что ему дует он в люльке лежит спокойно, сверху можно закрыть муслиновлй пеленкой и то если на улице свежо не более. Надо приучать. До 12 на солнышко вымтавлять на улице
Начните с малого. Билирубин под лампой и препаратами снижайте.
Сама в чулках компрессионных обязательно, раз варикоз беспокоит.
Волосы помойте, душ теплый примите.
Кофту в стирку, другую наденьте.
Если на улицу пока тяжело выходить, не выходите, отдыхайте дома
И что? Пусть гуляют, пусть пучок на голове, пусть молоко льется ,у вас малыш, берегите себя и малыша
Вы героиня 🫂. Не ожидайте от себя большего. Это всё нормально. Гормоны бушуют. Никто вас не поймёт кроме нас женщин,каждый по своему проживает. Вам нужно принять душ ,чаще менять свою одежду,чтоб вам самой было приятно. Понимаю не сил ,не желания ни к чему не бывает . У меня разница намного меньше но я уже на панике,вспоминая это всё 🥲. Да я хочу этого малыша,бесконечно благодарна Всевышнему за возможность,но понимаю мозгами что всё по новой проходить,не принадлежать самой себе . Но это всё временно,мы с вами 🫂🫶🏻.