Как убрать живот после родов? Эмоции мамы
Как убрать этот долбаный шар внизу живота 😭😭😭😭😭 Меня это бесит просто, уже сил нет 😭 вообще ничего не есть что ли. PS балуюсь алкоголем🙄
Комментарии
А ничего не есть не выход) Вы набирать только будете от этого и убьете себе метаболизм. Потом от огурца толстеть будете. Проверено на себе
80% успеха- питание. Ну и да, алко говорите до свидания)) выбирайте сухие вина если захотите выпить, пару раз в месяц, или виски с колой зеро или яблочным соком без сахара. Сладкие алко напитки лучше вообще убрать
Обязательно водный режим поддерживать.
Половина тарелки во время приема пищи должны быть овощи, салат или свежие. Четверть тарелки - белок.
Ну и да, поменьше вредностей)) но не нужно исключать прям строго продукты. Будет срыв
Просто подубавить, сделать максимально чистое питание, но и вкусняхами себя не обделять
На завтрак и обед еще углеводы нужны , ужин только белок и клетчатка да
@mlnkv.kld23, я забыла про углеводы написать 😆да, они обязательно нужны
О да … тоже интересно
Месяц как отказалась вообще от алкоголя , и убавила мучное
Велик почти каждый день по 25-30 км примерно
Пока результата нет
У меня что-то тоже затуп. Стоит вес. Хотя знаю теорию, применяю ее, спорт есть регулярный. Раньше как-то легко вес уходил, а сейчас никак
муж на ночь пьет кефир с минералкой , пропорций не знаю. Похудел за три месяца хорошо.
Но я что- то не готова это пить
Нашла информацию, что там эффект слабительный😆🙈 я бы тоже скинула пару кг, но к такому не готова 😆
Я начала есть творог утром и вечером и шар ушёл)
Вода? Или что, спорт немного добавила, толку 0. Алко убирать ?
Как вы назвали или хотели бы назвать своих сыновей?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Делаю массаж живота с маслом для тела. Только начала)
Но результат у других девочек мне понравился)