Тянет поясницу при беременности: как спасаться?

У меня просто живота особо нет, по этому про бандаж даже не думала…

@kceniya19, у меня поясница болит время от времени с 9 недели, при ходьбе/сидении долгом) тоже не было живота тогда, но я купила бандаж ортека, он рассчитан на весь срок, на все животы 🤷‍♀️ мне помог с первого же дня, просто тогда его туже затягивала, чем щас и если съезжал наверх поправляла. С того времени ношу при нагрузках и боль вообще не чувствую с ним 🤷‍♀️ до пробовала с вб какой то дешевый за 2к - он вообще 💩

@chsherbak.al, а для меня это боль такая новая и переживательная, тк до этого редко совсем тянуло

Надо значит тоже бандаж попробовать, надеюсь полегчает)