Когда начинать тренировки после лапароскопии? Опыт мам
Через какое время после лапороскопии начали подключать тренировки ? Врач сказала через месяц,прошло 2 недели ,а у меня состояние ,будто я готова 😄
Шаурма сама себя не отработает
Через какое время после лапороскопии начали подключать тренировки ? Врач сказала через месяц,прошло 2 недели ,а у меня состояние ,будто я готова 😄
Шаурма сама себя не отработает
Katerina·
Через месяц полноценные тренировки.
Через две недели ходила в привычном темпе свои утренние прогулки.
Катюня ··
Мама дочки (10 лет)
я хочу интенсивно кардио ,табату . Пишет нельзя..типа только жопу качай с резинками
Katerina··
у меня видишь своя программа, там в основном как раз таки приседания, планки, не кардио. Из кардио была быстрая ходьба.
Вот блин пишу тебе и хочу тренить, но не могу, болею всю неделю, кашель задолбал 😭
Катюня ··
Мама дочки (10 лет)
а я как хочу уже месяц. Я активное люблю
Катерина·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Раньте месяца бы не начала, я вернулась через полтора - два, при поднимании высоко ног тянуло внутри. Ну и от наркоза мне было дурно долго , что-то не пошел