Усталость и проблемы с памятью после родов: это нормально?
Девочки, что делать, энергии вообще нет, всегда недосып, ленивая стала. Какая то я тупая что-ли, память как у рыбы. Или это так и должно быть?
Девочки, что делать, энергии вообще нет, всегда недосып, ленивая стала. Какая то я тупая что-ли, память как у рыбы. Или это так и должно быть?
Анна ·
Мама дочки (3 года)
От недосыпа я как зомби была, соображает хуже
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Магний В6 попробуйте
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Я тоже заметила, что туплю жестко, но при гв и после родов это нормально…
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Проверьте железо, как написали выше.
Старайтесь делать хоть маленькую физ.минутку. Пока на кровати лежите утром, с лялькой на коврике или пока массаж делаете, укачиваете..
Типичный совет-но гулять и дышать свежим воздухом.
Питание пересмотрите.
Вероника ·
Ферритин у вас в норме?
Farzane··
Мама дочки-младенца
Не сдала ещё
Только ферритин сдавать?
Вероника ··
вроде да, железо ферритин гемоглобин и витамин д можете, у меня был 10 ферритин, а должен быть 50-60 как минимум , пью периодически таблетки разные курсами
mama Masha·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Пока нормально
Алёна·
Многодетная мама (5 детей)
В декрете-то?
Всяко бывает..
Спорт помогает, конечно
Но с младенцем трудно
Farzane··
Мама дочки-младенца
Учеба 😣
Алёна··
Многодетная мама (5 детей)
сочувствую!
Правда спорт бы
Хотя бы зарядочку