Как похудеть после родов? Советы мам

Question

Девочки как худеете? В этот раз вес сложнее уходит( давайте вместе худеть, так интереснее и веселее

Алина · Answer

@mama__3, @zhanyyym.soul, @070922, я тренировки начала дома объемы ушли. Но живот и целлюлит страшный, есть лишние 8-10 кг

Mama❤ · Answer

Хожу по 10-12 тысяч и нифига не похудела 😂, видимо слишком калорийное питание , хотя не сказать что я сутками кушаю

Sezim · Answer

Я тоже уже начала и сегодня 3 день делаю 10,000+ шагов а питание только завтрак и ужин  (не знаю так правильно или нет но поф начала главное 😂)

Алина · Answer

Вы молодец! Перекусы думаю нужно убрать мне.

привэээйт · Answer

На интервальном голодании

Chopik · Answer

Давайте 😅

malika · Answer

Пока делаю в день по 5 к шагов, планирую 10к, на неделе хочу начать тренировки по пол часа с ютуб

Алина · Answer

Я хожу по 10-13 тыс шагов в день и занималась дома через день но в последнее время тренировки забросила

Кари · Answer

После третьих родов реально сложнее будто худеть🥲

Алина · Answer

Да, я тоже слышала об этом видимо действительно так(

Lady · Answer

Давайте 🖐🏻

zhanai · Answer

Тоже никак не могу 🥺

Комментарии