Ищу компанию для бега в парке Дубки, район Комфорт Парк
Девочки, район комфорт парк Дубки, кто-то может бегает или гуляет по вечерам?) Или хочет ?) давайте вместе, я медленная если что, и дыхалки нет, но тело само собой к лету не подтянется 😃
Комментарии
@tinatomova вечером страшно, да и нагрузки такие нежелательно давать
@elena56k, нет имела ввиду в 08.10-08.15, как в сад отведу
@tinatomova тогда как будто мы в разных посадках бегаем 😳🤔
Я хожу иногда до Донковцева и обратно
Туда-сюда 25-30 минут
@gsr-julia, я к хирургу ходила недавно, по поводу подтяжки груди. И по животу консультировалась, может мне нужна абдоминопластика. Но он корректно намекнул, что у меня просто жирный живот 🤣 сказал прыгать и бегать, в пластике не нуждается
@mamahappy56 ой, ну эти операции, лучше уж питание и тренировки.
@gsr-julia, ну грудь питанием после 4 лет кормления уже не спасешь 😅
@kullokull3, я ходила в стреч хаус в филиал на победе, мне очень нравилось )
Я с Донковцева, можем бежать навстречу друг другу )
@oksana_kozlova93, смотря во сколько. После садика да !
@mamahappy56 Если дыхалки нет и пока вы медленная, то не требуйте от тела бег. Попробуйте сначала просто ходить, потом ходить чуть быстрее. А потом вы поймаете момент, когда сможете побежать.
Совет из собственного опыта.
@ma_j,спасибо, ходить и гулять я люблю ) вообщем, ищу компанию 😁
Я тоже бегаю, но я в лес посадке во временах года))) просто поддержать. Тоже живот подтягивается. Но я бегаю по 2 часа без остановки. 12.5 км пока