Ищу компанию для бега в парке Дубки, район Комфорт Парк
Девочки, район комфорт парк Дубки, кто-то может бегает или гуляет по вечерам?) Или хочет ?) давайте вместе, я медленная если что, и дыхалки нет, но тело само собой к лету не подтянется 😃
Комментарии
ЕленаМама двоих (2 года, 10 лет)
@tinatomova вечером страшно, да и нагрузки такие нежелательно давать
МамаМама двоих (3 года, 5 лет)
@gsr-julia, я к хирургу ходила недавно, по поводу подтяжки груди. И по животу консультировалась, может мне нужна абдоминопластика. Но он корректно намекнул, что у меня просто жирный живот 🤣 сказал прыгать и бегать, в пластике не нуждается
МамаМама двоих (3 года, 5 лет)
@kullokull3, я ходила в стреч хаус в филиал на победе, мне очень нравилось )
МарияМама дочки (10 лет)
@mamahappy56 Если дыхалки нет и пока вы медленная, то не требуйте от тела бег. Попробуйте сначала просто ходить, потом ходить чуть быстрее. А потом вы поймаете момент, когда сможете побежать.
Совет из собственного опыта.
Елена·Мама двоих (2 года, 10 лет)
Я тоже бегаю, но я в лес посадке во временах года))) просто поддержать. Тоже живот подтягивается. Но я бегаю по 2 часа без остановки. 12.5 км пока
·Ответить