Ищу компанию для бега в парке Дубки, район Комфорт Парк
Девочки, район комфорт парк Дубки, кто-то может бегает или гуляет по вечерам?) Или хочет ?) давайте вместе, я медленная если что, и дыхалки нет, но тело само собой к лету не подтянется 😃
Девочки, район комфорт парк Дубки, кто-то может бегает или гуляет по вечерам?) Или хочет ?) давайте вместе, я медленная если что, и дыхалки нет, но тело само собой к лету не подтянется 😃
Мария·
Мама дочки (10 лет)
Хотите совет?)
Мама··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Давайте )
Мария··
Мама дочки (10 лет)
Если дыхалки нет и пока вы медленная, то не требуйте от тела бег. Попробуйте сначала просто ходить, потом ходить чуть быстрее. А потом вы поймаете момент, когда сможете побежать.
Совет из собственного опыта.
Мама··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
спасибо, ходить и гулять я люблю ) вообщем, ищу компанию 😁
Оксана ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я с Донковцева, можем бежать навстречу друг другу )
Мама··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
смотря во сколько. После садика да !
Оксана ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
можно часов в 9.
Мама··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
завтра может ?)
Оля·
Мама двоих (7 лет, 8 лет)
В каком доме живёте?
Мама··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
@kullokull3, я ходила в стреч хаус в филиал на победе, мне очень нравилось )
Юлия··
Мама троих детей
вот мне тоже нравится 👍
Галина··
Мама дочки (6 лет)
а я напротив, уральская 2/11
Юлия Н·
Мама троих детей
Бег не лучшее средство. Пилатес, плавание.
Мама··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
я к хирургу ходила недавно, по поводу подтяжки груди. И по животу консультировалась, может мне нужна абдоминопластика. Но он корректно намекнул, что у меня просто жирный живот 🤣 сказал прыгать и бегать, в пластике не нуждается
Юлия Н··
Мама троих детей
ой, ну эти операции, лучше уж питание и тренировки.
Мама··
Мама двоих (3 года, 5 лет)
ну грудь питанием после 4 лет кормления уже не спасешь 😅
Мария·
Я хожу иногда до Донковцева и обратно
Туда-сюда 25-30 минут
Елена·
Я тоже бегаю, но я в лес посадке во временах года))) просто поддержать. Тоже живот подтягивается. Но я бегаю по 2 часа без остановки. 12.5 км пока
Елена··
@tinatomova вечером страшно, да и нагрузки такие нежелательно давать
Валентина··
Мама двоих (7 лет, 16 лет)
нет имела ввиду в 08.10-08.15, как в сад отведу
Елена··
тогда как будто мы в разных посадках бегаем 😳🤔