Как набрать вес? Безопасны ли БАДы?
Очень хочу поправиться,но не получается 🥲💔
Может кто смог как то набрать?
Думаю про бады..на сколько это безопасно и безопасно ли вообще?😂
Очень хочу поправиться,но не получается 🥲💔
Может кто смог как то набрать?
Думаю про бады..на сколько это безопасно и безопасно ли вообще?😂
Mira·
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Заберите мои 10 кг
ragimovaa··
Мама сына (1 год)
Я с радостьюююю🤣
𝓐𝓶𝓲𝓷𝓴𝓪·
Мама четверых детей
Фото онлайн. Вот так я набираю 😅
Айша··
Мама дочки-младенца
@ssstf, а вы попробуйте подсчет калорий . Ешьте на 3000 калорий. Это не сложно 😀 все вкусное и дагестанское
Айша··
Мама дочки-младенца
@ssstf, а еще проверите щитовидку
ragimovaa··
Мама сына (1 год)
попробую,спасибо😌
🤍·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Тоже самое😭 даже 1кг набрать не могу
ragimovaa··
Мама сына (1 год)
Сестраа😔🤝
ragimovaa·
Мама сына (1 год)
А если в зал ходить
Протеины пить и креатин?🤔
umm.khaniya🪻··
Я до замужества ни в какую не могла набирать, что только не пробовала
В итоге помог зал с протеином) пила еще гейнеры, много белка
Ну это вам уже тренер все объяснит
ragimovaa·
Мама сына (1 год)
@mrzbkvva1, @umm.umm, как раз хотела в зал записаться
Благодарюю😂🤍
Кроха·
Мама сына (7 лет)
Продам вам свои 10,15,20кг жира за 5 руб. Покупаете?
Zagirova 💎·
@mama_umii, @ssstf, я в ваших рядах 🥹
Асю·
Вспомнила себя в 20 лет 🥲