Как научиться любить себя в сложных отношениях?

Как научиться любить себя ?! Много текста будет .

Кто читал ранее посты про не простую ситуацию в семье , которой походу никогда ни и не было.

Пошёл 3й месяц , как живем на расстоянии с мужем , с его стороны одни обвинения , что я виновата , во всех его поступках 😃что я такая , сякая , что я придумала это все на счет собаки . Просто думаю , ну как в голову человеку лезет эта чушь , я сама лично ему как-то предлагала давай снимем квартиру и будем жить вместе все . Да можно найти выход , решать проблемы , но ему это не очень и надо видимо , лучше обвинять , посылать , унижать . К диалогу взрослому явно человек не готов . Строит из себя обиженного . Каждый раз мне говорит , как его коллеги мужчины обо мне говорят, видимо обсуждает со всеми эту ситуацию , мол многие мужики живут на жилье родителей жены и ничего .🤷а тут прям мои изверги . Но изначально ведь родители говорили , что дают временно пожить , ведь они не дарили жилье нам . А оказалось здесь живем лет 7 точно .

Мне не комфортно и самой жить так , за это время мы не приобрели жилье , потому что ему не надо было , а надо мне только , у него все четко и удобно . На что его родители , совершенно четко говорят что я виновата , что я должна подработку искать , что я, должна всем заниматься , что я должна была изначально знать какой у них сынок был , что у него ничего нет кроме подаренной отцом машины . На этом все. А я пожив месяц , второй понимаю , что мне стало легче дышать , жить чуть лучше стало , спокойствие главное ,нет этого человека рядом который меня давил , принижал ... Но я как дура пытаюсь что то сохранять , для чего не понимаю ....🤷ради сына , как его мать говорит, ребёнок страдает из за меня , ведь когда то его мать выбрала сына и осталась с отцом его . Который прикладывался к бутылке всю жизнь и мать покалачивал его . Эх хочется просто женской поддержки девочки . Я мучаю себя морально , это как созависимость , когда все хорошо , пару дней общаемся нормально по ребенку созваниваемся потом переклинит его и все начинается срачка , в плоть до ненависти к друг другу .подскажите это лечится? Как выйти из этого состояния? И самое главное пока на работе , или чем то занята мысли не лезут в голову дурные , как только одна наедине пожирать начинаю , жалеть , оправдывать человека , и т.д хотя видно по поступкам как человек относится , и что он для этого сделал. А самое смешное , что я попросила сыну на продукты денег , он кинул 3к и сказал распределяй как хочешь , меня не волнует . А нам жить до 12 числа еще как то , хотя знал , что я на б/л сидела с сыном . Но при этом за несколько дней говорил , что я вас не бросаю и буду помогать ) я если честно просто в афиге полнейшем . А мне тут говорил как он любит сына и готов все для него делать и меняться 🙀