Сильная усталость при беременности: как найти силы?

Девчонки, у кого так было… я тюлень , я и до бер часто спала в выходные, сейчас вот два дня не могу вытащить себя из дома, хотя хочу гулять а сил нет как будто даже в мышцах 🥲 железо месяц назад 14.7…. Может конечно все рухнуло и меня так пришибло , просто как я буду гулять и с ребенком справляться , нужна же активность а у меня ее нет((( сплю до обеда и потом еще вечером часика 3 😔 а так работаю в остальные дни