Как восстановить память после родов? Советы мам
Ох… память,как у рыбки после родов.
Девочки,кто как восстанавливал память? Честно,чувствую себя хреново из за этого. Не могу запомнить ничего,долго вспоминаю. Так и потеряла любимую кофту сына. Хоть убей,не помнююююю….
Вообще можно её восстановить???🙄
Help me please 🥲
Наргиза·
Мама сына (5 лет)
Питание и витамины
Особенно важны:
* омега-3
* витамины группы B
* железо (если есть дефицит — память сильно страдает)
Попробуйте в первую очередь с этого ❤️
mommy*•*··
Мама двоих (1 год, 3 года)
Из витамин пью омегу, д3, железо пью нерегулярно,забываю😬 спасииибо🩷