Грыжи поясничного отдела: что делать, если ничего не помогает?
Девочки, подскажите пожалуйста если есть грыжи в поясничном отделе, 2 шт., но они маленькие? Не задевают спинной мозг, нейрохирург не хочет брать на операцию, у двоих была, ноги отнимаются, легче не становится даже из-за пониженного веса, я сейчас сбрасываю вес на уколах, ни с ногами, ни со спиной, правда МРТ последний раз делала в январе 25 года. Никакие зарядки, физиолечения, физкультуры, лфк, таблетки, уколы не помогают. Обезболивающее помогает на пару дней, я уже не могу, я так уже устала от этого, даже в положении лежа болит, под утро верчусь кручусь, не могу спать, на аппликаторе Кузнецова вечно лежу, но я так устала уже тратить впустую деньги, ни массажи, ничего не помогает. Но ноги которые ослаблены уже года три, меня очень напрягают, я ни с детьми побегать ни могу, ни на 3 этаж подняться спокойно не могу!!!!!!!!! Это не жизнь, это мучение!!!!!!!!!!
Злая женщина·
Мама сына (2 года)
Проверяли проводимость нервного импульса или как-то так называется? Если врач разрешит может попробовать йогой заниматься? У меня 2 грыжи в поясничном отделе, 4 года назад одна была сантиметр, вторая около сантиметра(если память не изменяет). Не так давно стала заниматься йогой, мне стало намного лучше.
Злая женщина··
Мама сына (2 года)
@vika.polozova, только сейчас узнала о HILT-терапия. Слышали про это? Пишут вроде как хорошо помогает при грыжах. У меня за последние 7 лет по ощущениям спине стало хуже, но по последнему МРТ на 3х тесловом аппарате грыжи уменьшились, канал стал шире, но и появились отсеофиты😳 грыжи конечно сползли, но по остальному я конечно очень удивлена потому что мои ощущения сильно разняться с МРТ.
Виктория··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
нет, что за терапия? Расскажите пожалуйста
Злая женщина··
Мама сына (2 года)
само не давно узнала про нее. Пока,что мониторю клиники. Отзывы очень вдохновляют. Вот,что пишет ии. Это лечение лазером высокой интенсивности. Если обычный физиотерапевтический лазер просто прогревает поверхность, то HILT проникает глубоко в ткани (до 10–12 см), не обжигая кожу.Проще говоря, это «инъекция света», которая запускает мощное восстановление там, куда не достают мази.
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
Я была у стольких врачей и только мануальный терапевт, которая спортсменов лечит, сказала, что пока ты не прокачаешь спину, так и будешь мучаться. И когда я занималась спортом для себя, я ходила на групповые занятия и я забыла что такое боль в спине!
Екатерина··
Мама дочки (5 лет)
Кстати да, спину качать это прям тема. Но я прям с врачом сидела и разбиралась, что можно делать, а что нельзя
Мари··
Через боль занимались? Просто не могу понять как можно заниматься когда болит- ни наклонится, ни согнуться. Значит вы занимались когда не болело?
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 2 года)
да, у меня спина болела по утрам, пока не расходишься. А когда обострение, конечно ничего не сделаешь. Ну еще есть вариант бассейн, там проще заниматься
Екатерина·
Мама дочки (5 лет)
Вы были у Володченко? Если да и он вам говорит, что не будет оперировать, то я бы под нож не лезла.
Я так же сидела у него и рыдала, что больше не могу жить с этой болью. Так же постоянно болела спина и я готова была лечь и вырезать все. Он отговорил. Мол научишься жить с этой болью.
Я стала делать зарядку, плавать, нашла определенную позу для сна, матрас только жесткий, естественно. И самое главное, я не делаю наклоны (только приседаю) и не поднимаю тяжести вообще. Со временем боль прошла. Иногда бывают обострения (весна/осень), вот обычные нпвс не помогают, только они плюс гормон, но в целом живу нормально. Даже без корсета. Очень ему благодарна, что выгнал и не положил под нож
Полина·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Мой реальный совет, есть у нас в Челябинске тренер Анна Панькина, в инстаграме ее найти можно, у меня травма спины уже больше 10 лет, очень сильные боли, я у нее занималась 10 месяцев 1 раз в неделю, у меня через 3 занятия ушли все боли в спине.
У подруги тоже грыжи, она все пробовала, толк о усугублялось, прошла боль только с ее занятиями.
Я уже год не занимаюсь, спина начинает болеть, думаю пора возобновлять )
Виктория··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Я попробую, найду, спасибо ))))
Эльвира··
Подскажите пожалуйста где она тренирует ?🙏🏻
Полина··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
ньютон
🌷·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Сколько они у вас по размеру? У меня три протрузии по 0.8сми под ними грыжа 1.0×1.0см. Пересекало 3 раза, первые 2 когда кормила грудью. Много что перепробовала. Нейрохирург сказал не будет удалять. Спасло только занятия. Потом укрепление спины, тренажёрный зал.
Виктория··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
Бумажка вот далеко, как найду, напишу какие размеры )
Ekaterina·
Может не в них проблема
Нет скованности утром?
Виктория··
Мама двоих (2 года, 9 лет)
У меня болит все тело, все кости с утра, я еле еле поднимаю себя с кровати