Девочки, кто-то может занимался на степпере? Были ли результаты? Стоит ли брать?
Сейчас погода наладится и с коляской хоть часами нагуливайте шаги ,толку будет больше и на свежем воздухе
Смотря чего вы ожидаете от него.
Подтянутся ноги. Но ничего не накачается.
Сжигать калории планирую, так как сейчас почти постоянно дома. Шаги нахаживать
@anastasyapusta03, ну вот я для этого тоже взяла. Результат есть, когда питание нормальное.
Возьмите степ платформу, по мне она интереснее и полезнее
@anastasyapusta03 к ней много тренировок в доступе
Во всем есть смысл, если есть регулярность. Если раз в неделю доставать, то конечно нет смысла.