Дисфункция подвздошно-крестцового сочленения при беременности: что делать?

Девочки, дисфункция подвздошно-крестцового сочленения знакому кому то? В прошлую беременность также, на этом же сроке примерно началась эта свистопляска. Вроде как, ничего не поделать , разве что лфк, который мало чем помогает. В прошлый раз просто терпела. Помню как в прошлую беременность ходила к неврологу в МИД, и спрашивала, можно ли мне вообще рожать самой, не останусь ли я вообще без ног, ответ конечно топ "после родов к остеопату пойдете и он вернет вам ваши ноги"😢