Нашла идеальное кардио: велосипед вместо бега и зала

Наконец нашла кардио для себя ♥️

Бег не мое вообще, тахикардия через 300 метров

Кардио в зале после 1-2 раз демотивирует полностью- приехать в зал, переодеться, час умирать на эллипсе или дорожке и потом мыться не дома

Всякие аэробики тоже - я жуткий ленивец и любая активность, где надо быстро двигаться у меня вызывают полный ступор 😅

Тут же - красота) едешь, картинка меняется, ты в наушниках, слушаешь любимую музыку, думаешь о своем, не залипаешь в телефон, калории при этом сжигаются. Сказка ♥️

Уже назаказыала себе всякой фигни, очки, перчатка, бутылка, форма. Месяц езжу, надеюсь продолжать!)

Если кто-то живет в Невском районе, с радостью составлю компанию)