Тренировки для женщин: отдых и расслабление
Вчера у нас прошла тренировка, и участницы поделились обратной связью
По плану вообще должен был быть активчик, но, к сожалению, из-за плохого самочувствия немного переиграли
Вместо этого решили сделать акцент на отдых и расслабление 😌
Вообще, у нас всегда тренировки РАЗНЫЕ
И расслабляющие и активные
Мы всегда за баланс в этом вопросе
И проводятся они в разное время, учитывая, что у нас участницы с разных часовых поясов, мы всегда адаптируем время тренировок — утром, днем или вечером
Главное, чтобы каждая могла подключиться и получить удовольствие от процесса ❤️