Тошнит от еды при беременности: как справляться?
Не могу нормально поесть, от мыслей о еде тошнит, но кушать хочется. Как вы справлялись?🥹
Комментарии
Я на таком сроке только круасаны с шоколадом ела))) недель до 12 примерно, больше ничего не могла в себя впихнуть
Омега и Лецитин и ни в чём себе не отказывайте) витамины группы б (б6 и б12), тоже помогут в плюс.
Ела то, что хотелось в данный момент
Но у меня было обратное, мне становилось хуже после еды через минут 30-40
Тогда я просто лежала не двигаясь, изредка пару глотков минералки делала
Можно вызывать рвоту, но для меня это фуфуфу, до тряски, так что переживала как-то лежа
На работе было сложно, как вспомню 😢
Это странно, но я иногда пила пару стаканов воды и вызывала рвоту🙈 становилось легче и тогда ела, что-то от чего не так воротило, тут индивидуально, мне наоборот яйца, омлет, макароны заходили, фастфуд уже попозже
Легче было есть фастфуд.
Также постоянно жевала жвачки. Чуть легче было от яблок, минералки, лимона.
Попробуйте супы. Мне их было есть терпимо. Овощи, фрукты. Еще картошку ела в Любов виде. А от мяса воротило всегда
Ела через силу то, от чего не тошнило ( творожки, йогурты, пицца без мяса, овощи, фрукты). похудела, так как сильный токсикоз был и толком ничего не ела
Как токсикоз прошел, то все наладилось
Ела лимон. Ну и надо есть мне было когда еще не голодная, тогда не тошнило
Я еда только фасфуд. От него не тошнила. И яблоки. Все. Чисто мое питание недели 3-4 было. От остального рвало
Выбирала еду, от которой не тошнит. Иногда это были овощные салаты просто, иногда булка с молоком или кефиром. В первую беременность мороженое хорошо помогало при тошноте, но и набрала я на этом мороженом, не дай бог кому. Тут только время поможет
Маленькими порциями каждый час ела, только то, что более менее, меня помидоры свежие и закатанные спасают, фастфуд фуд тоже более менее, еще имбирь маринованный помогает от тошноты. Яблоки зеленые, вот мой рацион на токсикозе.