Я в депрессии: апатия, потеря интереса к жизни и мужу
Я смотрю в зеркало: 155 см, 80 кг. Живот как у беременной. Я хочу похудеть, правда. Но я физически не могу заставить себя сделать хоть один шаг в этом направлении.
Моя жизнь сейчас это какой-то странный вакуум. Я не хочу убираться и готовить. Я вообще перестала интересоваться мужем: не ищу его, не звоню, не хочу никакой близости. Мне стало всё равно.
Единственное место, где я еще «живу» это мои ии мультики. Я творю их целыми днями, прячусь в них от реальности, хотя заказов почти нет. Кажется, я просто зарываю себя в этой анимации, чтобы не чувствовать пустоту внутри.
Могу не мыться по 4 дня. Вечером сносит крышу нужен чай, нужна еда, иначе просто плохо. Анализы в норме...
Комментарии
У меня рост 155, вес почти 95 стал.
За два года после рождения сына набрала. Было где-то 80 итак то, еще 15 набрала 🤣🤣🤣
Бляяя, я себя в зеркале не могу наблюдать даже, страшно расплываюсь прям.
Бесит. Подбородок, руки, живот все выросло.
😀😀 ии это мое хобби и мало оплачиваемая работа.
Навнрное надо на работу выходить быстрее
Обратитесь к психиатру за оценкой состояния и постановкой диагноза
Кошмар вы прям меня описали , тоже 80 кг, 158 см, но либидо высокое, секс через день, в остальном также, пока укладываю дев , усыпаю
У меня рост 150см, вес 70кг. В прошлом году до 64 похудела и вес встал, 2 мес держалась и снова сорвалась. Набрала за зиму. Ходить на спорт не могу из за здоровья. Тоже живот огромный. Хочу похудеть на 15-20 кг )))
Попробуйте послушать лекции Шамиля Аляутдинова.
Я сама только начинаю изучать тему Ислама, его ответы на такие вещи как депрессия и уныние (он не супер положительно об этом отзывается) мне окликаются, учитывая то что я ходила к психологу и работала над собой.
Конечно стоит сходить к эндокринологу тоже, но многие ответы также на духовном плане находятся
ссылка
Кажется у вас депрессия. Стоит сходить к психологу.
Также эндокринолог и невропатолог в том числе.
Проверьте организм
Кажется у вас депрессия от того, что выглядите не так как хотелось бы вам, нужно брать себя в руки, как бы не было тяжело. Депрессия-это не шутки. У меня было похожее состояние, ничего не радовало, пока не взялась за себя, сбросила вес и стало приятно смотреть на себя в зеркало, еще нужно 5 кг скинуть, никак не уходят🙈 мне очень помог велосипед, я прям кайфовала когда каталась, стала замечать красивые мелочи природы, отвлекалась от быта пока каталась. Желаю вам поскорее прийти в себя и чтобы появился «вкус» жизни.
@ventura07, может к психологу попробовать обратиться, может там будут дельные советы.
Не в качестве рекламы, а по своему опыту: нужно выходить на дефицит калорий. Скачать приложение, которое поможет рассчитывать кбжу. Через время научитесь считать без него. Если не хватает своей выдержки и мотивации отказаться от сладкого, можно помочь себе препаратами (мне помогает холин+инозитол). Начинать восполнять все дефициты (но в начале сделать анализы): ферритин, гемоглобин, витамин Д. Запустить пищеварение, наладить сон - это магний в различных формах. Больше клетчатки, больше белка.