Аппликатор Кузнецова: отзыв и польза для снятия стресса
Всем прекрасного нового дня! ☀️
🧘♀️Сегодня я снова обращаюсь к своему верному помощнику в борьбе со стрессом — аппликатору Кузнецова.
О нём я уже рассказывала в подкасте «Стресс»🤩 на моем канале ссылка , но сегодня хочется поделиться не только пользой, но и атмосферой заботы о себе.
🍀Это не просто коврик с шипами, а маленький ритуал восстановления. Когда ложишься/встаешь на него, чувствуешь, как тело постепенно отпускает напряжение, дыхание становится глубже, а мысли — спокойнее. В такие моменты особенно ясно понимаешь: забота о себе — это не роскошь, а необходимость.
Аппликатор Кузнецова: как снять стресс и напряжение.
❓Что это?
Коврик или подушка с мягкими пластиковыми шипами. Работает по принципу акупунктуры — активирует точки на теле, помогая расслабиться и снять напряжение.
❓Чем полезен?
✔️Уменьшает боль и напряжение в мышцах.
✔️Улучшает кровообращение и помогает расслабиться.
✔️Снимает стресс, улучшает сон.
✔️Может облегчить головную боль и дискомфорт в шее, спине, плечах.
❓Как пользоваться?
📎Начинайте с 5–10 минут, постепенно увеличивая до 20–30 минут.
📎Можно использовать через тонкую ткань, если кожа чувствительная.
📎Ложитесь на коврик спиной, шеей или поясницей. Для рук и стоп — просто прижмите их к шипам.
📎Дышите глубоко и спокойно — так эффект будет сильнее.
📎Не засыпайте на аппликаторе при первом использовании.
❗️⚠️Важно!🫷
❌Не используйте при ранах, воспалениях, варикозе, тромбозе, диабете с нейропатией, онкологии и во время беременности (без консультации врача).
❌При боли, головокружении, сыпи — прекратите использование.
❔А вы пробовали аппликатор Кузнецова? Делитесь впечатлениями в комментариях! 😉
❤️Пусть ваш день будет наполнен моментами уюта, тепла и внутреннего равновесия. Берегите себя! 🫶❤️
Комментарии
«Я странен, а не странен кто ж? Тот, кто на всех глупцов похож»
Я не Кузнецов и называю так, как привычно "в народе", так что причем тут "даже не знаете" и, вообще, с чего вдруг вы можете судить, что я знаю, а что-нет🤔
Спасибо,конечно, но "специалистом в теме здоровья"-я себя не называла, вы меня с кем-то путаете.
А в остальном спор бесполезен, всегда есть две стороны.
Казалось бы, уж сколько раз твердили миру, что нет более страшного способа разрушить личность ребенка, сломать его психику и изуродовать его задатки, чем жестокое телесное или моральное наказание☹️. И все же многие родители продолжают прибегать к физическому и психологическому насилию в отношении своих детей.
Любое насилие — это жест отчаяния. Ударяя или оскорбляя ребенка, взрослый наносит удар прежде всего себе самому☝️. Неспособность к сопереживанию, страх, бесчеловечность, неизжитые детские ...
МАМОЧКИ!!!!! Это мой крик души!!!
Пожалуйста не давайте антибиотики детям без показаний! Прочитала ваши комментарии под постом по поводу кашля и тут же созрел этот пост🤦♀️
Запоминаем или сохраняем👇👇👇
❌Длительный кашель не показание к антибиотикам!!!
❌Зеленые сопли и мокрота не показатель бактериальной инфекции!
❌Детям до 5 лет НЕЛЬЗЯ ОТХАРКИВАЮЩИЕ СИРОПЫ (типа лазолван, бромгексин, амбробене) и ингаляции с амбро и лазолваном нельзя
У детей слабый плечевой пояс- они не могут отхаркивать мокроту...
‼️🔴Внимание! КОРЬ! 🔴‼️
Все говорят о эпидемии кори в Украине, половина верит и боится, половина говорит о «надуманной» проблеме. Что ж, в любом случае не лишним будет понимать, о чем, собственно, идёт речь.
Корь- инфекционное заболевание вызванное вирусом кори (лат. Morbilli)
Высококонтагиозное заболевание (заразность, при отсутствии иммунитета, приближается к 100%).
Путь передачи: воздушно-капельный. Больной корью заразен за 2-3 дня до появления сыпи и ещё 4-5 после. Понимаете масштабы? Больной ...
Какие анализы не нужно сдавать без необходимости?
Экономим 💸
Не нужно сдавать эти анализы:
⠀
1️⃣ Инсулин
Никакой анализ не определяет инсулинорезистентность.
Это клинический синдром!
⠀
2️⃣ Кортизол
Сдавать анализ на кортизол с точки зрения оценки его уровня как гормона стресса бессмысленно.
Если есть подозрения на избыточную выработку кортизола, проводятся специальные гормональные (малая и большая дексаметазоновая) пробы, которые назначаются в случае подозрений на опухоль в надпочечниках (аденома или гиперплазия — синдром Иценко – Кушинга) или об...
СОВМЕСТНЫЙ СОН
Спать или нет в одной постели с ребенком?
Для начала уточню, что я буду иметь в виду маленького ребенка, от рождения до, примерно, трехлетнего возраста.
Если бы родители знали, что испытывает и чувствует их новорожденный, они бы не мучились над решением этой проблемы, где спать ребенку. Или если бы матери могли полностью довериться своему инстинкту в решении этого вопроса, проблемы бы не стало, ребенок спал бы рядом с матерью. Но инстинктивному поведению трудно пробиться чере...
Странно так, называете себя док. специалистом по теме здоровья, но при этом даже не знаете, что во-первых это не аппликатор, а иппликатор, сам Кузнецов его так назвал, а во-вторых эта вещь вообще не рабочая, док. эффективности не доказано! Историю Кузнецова знаете? Это безумный человек и самозванец, так что странный Вы «доказательный» спец в теме здоровья