Девочки как вы налаживаете свой режим дня, я почему то в телефоне зависаю, как проснусь, и внутри себя ругаю, я же могу за это время другие дела делать🥲
Вот вы красотка😍вот тоже так хочу, и никак не начну, у меня просто и работа онлайн, и часто отвлекаюсь
@fatima.crea, главное рано ложится 🥲 когда поздно ложусь трудно режим поддерживать
@ingerdah01, так то я просыпаюсь рано, во сколько бы не легла, просто я могу зависнуть в телефоне, меня вот это напрягает, хочется с утра с энергией такой проснутся, чтоб телефон убрать и по дому делать дела сначала
С утра растяжка легкая тренировка , чай , уборка обед детям , прогулка , ужин детям, силовые тренировки , наш ужин с мужем и сон