Страшный сон мамы: как забыть и успокоиться
Девочки...
Сегодня приснился самый плохой сон в моей жизни. Расписывать не буду, но это самый главный страх каждой мамы.
Пишу и слёзы наворачиваются.
Как забыть этот дурацкий сон.
Комментарии
Это просто ваша тревожность в жизни дала выход во сне. Мне тоже снились такие сны
Вы об этом думаете, вот и приснилось, перестаньте накручивать себя.
Бабушка в детстве учила, если приснился плохой сон, подойти к окну и сказать: куда ночь, туда и сон! Не переживайте🙏
Забыть то никак не получится, это надо страдать потерей памяти) а вот не переживать можно. Сон это не реальность. Большинству людей снятся такие сны.
Обычно что снится, то и не происходит, если вы не со сверхспособностями, конечно. Как говорится: «кто умирает во сне, тот долго жить будет». Настраивайте себя позитивно.
Не забудете к сожалению ((
Я когда родила первую дочь ,мне в течении полугода ,почти каждую ночь снились сны про нее плохие . Я помню каждый сон ,хоть и пытаюсь забыть
Заняться делами. Это всего лишь сон. Отвлечетесь - и забудете
Как сейчас это соотносится с Вашей реальностью? Прямо сейчас
Все страхи обрабатываются круглосуточно, ночью обрабатываются в виде сновидений, в тч
Работать со своими страхами и тревогами наяву - это помогает снижать тревогу/страхи, уходить от фобий и минимизировать ПА.
Снижает риски возникновения сонного паралича, лунатизма взрослых
О психике важно заботиться как и о теле, тем более, если есть тревога.
Тревогу и страхи невольно родитель передает дальше. "Ловят" близкие (муж/жена и дети)
Я постоянно боюсь за ребёнка. Особенно, когда жалуется, что где-то что-то болит, накрывает паника.
Из последнего жаловался на грудку, думаю это последствия наркоза на сердце. В любом случае обследования пройдём.
Года 3 думала дойти до психиатра, но садится на антидепресанты не хочется, да и желание выйти в окно прошло. Сейчас иногда хочется просто свалить "в туман".
@happy_panda03, я поняла по характеру поста про что сон
Начните хотя бы с психолога.
Выйти в окно - это не всегда психиатрия
Это невозможность перенести много чувств одновременно.
Не хотите - не погружайте себя в тяжелую артиллерию.
Пусть лучше психолог Вам рекомендует обратиться к психиатру/психотерапевту
Чем, в итоге, Вы никуда не дойдете, а тревогой делитесь и ребенок себе это тоже "берет" не самой лучшей стороной. Я болен..., например, это неизбежно и непоправимо
Сегодня полнолуние 🌕 я лично всегда мучаюсь со снами и когда полнолуние и новолуние за три дня мне просто самые ужасные ужасы снятся и сейчас стараюсь просто забыть эти сны и все.