Как избавить мужа от храпа? Советы мам
У кого-нибудь мужья избавлялись от храпа? Как?
Лучший комментарий
Юлия Мама дочки (8 лет)
Сделал операцию на нос... И... храпит еще сильнее. Подумываю над радикальным методом подушкой 😈
ВикторияМама двоих (1 год, 4 года)
@alenka_ermakova, шутки , конечно
А так я толкаю , если не помогает то разбужу и говорю повернуться на другой бок😂и тишина
Мне главное уснуть без храпа его, а потом пусть , что хочет делает
В основном храпит, если совсем уставший
ВикторияМама двоих (1 год, 4 года)
@jirnula, меня иногда настолько бесит этот храп, что я мысленно уже его расчленила и закапала😂 а вы говорите руки слабые😂Вам кажется
ВикторияМама двоих (1 год, 4 года)
Можно повернуть голову до щелчка😂 тоже эффективный вариант и моментальный😂
Комментарии
ЮлияМама двоих (младенец)
Возможно ещё причина храпа можешь быть из-за анатомических особенностях челюстно-лицевого аппарата. Сводите к хорошему ортодонту, возможно все дело в этом и тогда это можно решить!
ЮлияМама двоих (младенец)
Обычно это касается случаев, когда во сне западает язык из-за дистального прикуса (нижняя челюсть смещена назад), из-за неправильного прикуса или сужения дыхательных путей и носовых ходов.
Капы (внутриротовые устройства):
Оперативно (при легкой/средней степени тяжести). Съемные приспособления выдвигают челюсть и фиксируют язык. Индивидуальные капы более точные и удобные.
Брекеты/Элайнеры:
Кардинально (в долгосрочной перспективе). Комплексно исправляют сам прикус, расширяют зубной ряд и освобождают место для языка.
Расширение верхней челюсти:
Фундаментально (увеличивает объем дыхательных путей). Специальные аппараты (экспандеры) увеличивают поперечный размер верхней челюсти.
ДарьяМама троих детей
У моего искривление перегородки.
Покупали штуки в нос, типа расширители, стал спать тише. Но они изнутри ему натирают. В итоге вернулись к пинкам.
Операцию не хочет, его друг делал, говорит не помогло, еще хуже стало
agundaМама двоих (10 лет, 13 лет)
Медвежьим жиром мазала спину и горло, верхнюю часть груди 🙈после душа с сильным паром, потом накладывала пакет и отрывным полотенцами обертывала, тьфу тьфу тьфу прошло за 4 раза, 10 лет назад 😁
agundaМама двоих (10 лет, 13 лет)
@qtanya ну пришлось, супруг сначала не соглашался, но очень сильный храп был, потом сам обрадовался)))
АлинаМама двоих (1 год, 10 лет)
Пинаю, прошу лечь на другой бок. Но порой так храпит, что готова придушит, аж бесит. Стараюсь уснуть быстрее, чем начнется этот звук, но не всегда получается. Тогда кто-то идет гулять из комнаты или тупо лежит и ждёт, когда я усну
ИринаМама сына (1 год), беременна (38 нед.)
Мой худой и храпит,только пинок срабатывает и засыпать быстрее
ТаняМама двоих (младенец)
На этом жила полгода, потом отселила в др комнату на диван, но скучаю теперь 😩 люблю спать вместе в обнимку
Но храп🥴😵
ИринаМама сына (1 год), беременна (38 нед.)
@qtanya я с мужем сплю не могу отдельно. Сыну храп как белый шум заходит. Валерьянку и спать.
Экслер Ксения ВладимировнаПедиатр Мама двоих (4 года, 7 лет)
@evell может быть ссылки будут полезны)
https://t.me/SomnologBuzunov/2067?single https://t.me/drabakumof/2292
Юлия Мама дочки (8 лет)
Сделал операцию на нос... И... храпит еще сильнее. Подумываю над радикальным методом подушкой 😈
ВикторияМама двоих (1 год, 4 года)
@alenka_ermakova, шутки , конечно
А так я толкаю , если не помогает то разбужу и говорю повернуться на другой бок😂и тишина
Мне главное уснуть без храпа его, а потом пусть , что хочет делает
В основном храпит, если совсем уставший
Александра·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Похудел и перестал курить)
·2 отметок «Нравится»2·Ответить