Как справиться с погодками: эмоциональное выгорание мамы
Как вы справляетесь с погодками , я не понимаю. Большой дом у свекров, плюс я очень тревожная . Со ма къад елли , сай к1антах моссо х1умш ларйа , Тахан марнен маьнги т1е ах шиш хи 1анин , просто сун нервный срыв хиллер . Постоянно бояться что он что-то испортит , и потом младшая которая постоянно на руках , плачет , постоянно висит на груди , спит минут 40 от силы ито это такой долгий сон , 3-4 раза в день , остальные сны 20 мин .
Днем бегаю за одним , пол ночи с другой вожусь . Мальчик рано просыпается потому что я не рядом сплю , а с девочкой , как я устала от всего этого. Хорошо что есть отчий дом , рай на земле .
Я очень остро ощущаю эту депрессию , чуть что дети делают , сразу плачу , прям от сердца от души плачу , это что-то глубокое , чем просто «дог эт1ар» . Цхьанне хумнах самукъ ца долкх са. Просто ежедневная , смертельная рутина «дети быт»…
#простопереживаю
🤍...·
чурчар г1о ц до?
GRB.20.22··
Мама двоих (младенец)
Муж приходит в 20-22ч. Марда Марнан в 19ч. А мои дети такие плаксы, что иногда просто свекры не справляются . Моя мама и мои братья только умеют найти подход к моим детям . А они далеко живут в селе .
dreamer.98·
Я понимаю тебя, как никто другая.
Сейчас освобожусь и допишу мысль
Таиса·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Тоже часто плакала со старшими, никто помогать не хотел. Дома часто одна бывала, то что ты с погодками никого не волновало... это сложный период,нужно просто принять что ты многое не будешь успевать, и не винить себя. Так будет проще
GRB.20.22··
Мама двоих (младенец)
Просто со ненормальный юкх , пытаются разорваться.
dreamer.98·
Итак, первое и самое главное - НЕ ПЫТАТЬСЯ ВСЁ УСПЕТЬ!
Главное, чтобы ужин был приготовлен, раз домашние приходят только вечером. Это первое.
Второе: когда ты пытаешься все успевать, делаешь это через силу, соответственно с тебя и ожидают еще больше. Постепенно по мере возможности все делай.
Дети не дают ничего делать ала. Они на самом деле не дают ничего не делать, просто кто-то об этом говорит, а кто-то несмотря ни на что пытается все делать.
Генеральную уборку делай в выходные, когда есть помощь.
Пока девочке не исполнится годик хотя бы, будет трудно.
Поэтому дай себе время, не требуй с себя больше того, что можешь сделать.
GRB.20.22··
Мама двоих (младенец)
Я попытаюсь , спасибо 🩷 просто я хоть убей не могу просить о помощи , и потом злюсь на все
Вокруг
dreamer.98··
скоро тебе это надоест и ты поймёшь, что если ты себе что-то не упростишь, то окружающие НИКОГДА это не сделают за тебя💅🏻
GRB.20.22··
Мама двоих (младенец)
быстрее бы надоело 🤣
dreamer.98·
Дальше, если у тебя спокойный(адекватный) муж, то попроси у него помощи ночью посмотреть за дочкой.
Ничего с ним не будет, и НИЧЕГО СТРАШНОГО, что ему утром нужно на работу. Ты работаешь 24/7. Просто твоя работа неофициальная.
Еще, советую укладывать девочку на улице в коляске на свежем воздухе. И заодно пусть мальчик на улице поиграет. Заодно устанет и легче уснет.
Дала хьуьнар лойла хьуна!🩷
Все будет хорошо! Только чуть-чуть времени дай себе! Дела никуда не денутся, а у своих детей ты одна!
Реши всё в своей голове, дальше жить легче станет🩷
GRB.20.22··
Мама двоих (младенец)
Валла йо1 арахь ца 1а , укладываю и иду с мальчиком на улицу уборку делать . Может если я постараюсь 1ир йар и . Муж может максимум мальчика в качельке покачать чтоб он уснул , когда я укладываю ему минут 15 хватает. А в качеле надо мультик поставить и так целый час качать . Йо1 1ир яц бохш он никогда не хочет за ней смотреть .
dreamer.98··
пархат марза ц вич г1улкх ц хуьла хьуна, если честно.
Вода камень точит)
Потихоньку все делаешь.
GRB.20.22··
Мама двоих (младенец)
Дел рез хуьлил хьун 🩷