Как правильно учить ребенка сидеть: этапы вертикализации

Очень важный период для ребенка первого года жизни - этап вертикализации, когда он учится присаживаться (в 6-7 месяцев).

Если вы пытаетесь сажать малыша рано, пока мышцы его спины еще не окрепли, это создает неправильную нагрузку на позвоночник и ведет к нарушению осанки.

Необходимо учить ребенка сидеть физиологично, проводя последовательное укрепление мышц. Ведь сидя мышцы спины получают даже б’ольшую нагрузку, чем в положении стоя.

Важно укреплять мышцы спины и мышцы кора, чтобы они были достаточно сильными.

Естественной подготовкой к этому являются этапы переворотов и позы бокового сидения (русалки), которые учат передние и задние мышцы тела работать согласованно, создавая баланс, что не дает ребенку заваливаться вперед или назад.

Рекомендуется выполнять упражнения, укрепляющие мышцы малыша, стимулируя его к присаживанию, активно играть с ним на полу в горизонтальном положении.

Чтобы у малыша правильно формировался навык присаживания, рекомендуются занятия со специалистом, который использует методики, активизирующие проприорецепторы в мышцах, сухожилиях и связках. Эта стимуляция дает сигналы в мозг помогая клеткам запоминать правильные положения. Со временем правильные движения совершаются на естественной автоматике и не требуют чрезмерного напряжения.

Важно своевременно провести коррекцию и укрепление мышц, чтобы избежать в дальнейшем нарушения осанки.