Гемоглобин 110 и ферритин 29 при беременности: как поднять железо?

Гемоглобин 110, Ферритин 29,8. Кальций 2.27. Вес 61 кг.

В прошлую беременность перед родами был гемоглобин 100 и после 68. Хотелось бы без анемии обойтись в этот раз.

Думаю начать пропивать железо. В прошлый раз покупала сорбифер, но он не особо помог мне.