Как замотивировать себя похудеть? Крик души
Время худеть? Когда это идеальное время настанет, никак не могу скинуть два кг, всего лишь два (((( тренироваться сил нет, хотя каждый день и даже по несколько раз в день думаю, что нужно начать, нужно и всё равно что-то останавливает?? У кого также? КАК СЕБЯ ЗАМОТИВИРОВАТЬ??? Help!!! Вес 51 кг, но для меня это много, я всегда весила 46-48, сейчас вроде можно и не есть но, почему то всё время хочется кушать! Крик души , с п а с и т е
Комментарии
Спасибо большое за совет, попробую взять себя в руки
Я с вами, тоже предательски притаились во мне эти 3 кг, но вот третий день держу себя в руках, и умираю по 15 минут на коврике🥵
Ну наверно скажу элементарные вещи, скорректируйте питание, сейчас прям самое то, на рынке куча овощей. Наладьте режим сна, водный баланс и пока добавьте ходьбу. Если важны упражнения, скажите себе, сделаю даже 5 минут и плохо, но сделаю и так втянетесь🌷
Могут быть проблемы с гормонами. Или банальное несоблюдение бжу, оттого и кушать тянет. Попробуйте вести дневник питания, вес сбрасывается на кухне, а не в зале.
Да вчера в приложении внесла что я ела , 3500 калорий, и офигела сколько калорий я ем, но прошла 15000 шагов за день, и всё равно чувство что толстая не уходят
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Последние кг всегда тяжело даются, тут есть вариант уйти в дефицит по питанию и может домой взять что-то типо стреппера)