Переход на один дневной сон: как наладить режим?
Мамы детей нашего возраста и старше, как у вас спят дети на одном сне? Сколько бодрствуют, как ночи? Мы наконец вроде полностью перешли на один сон, но появились ночные гуляния🥲 Понимаю что недогул скорее всего. Встает в 7, сон 12-12:30 ( 2:30 спит) ночь ~20:15. Больше тянуть бодрствования пока будто и не может, а второй сон не вместится уже в такие вб большие. Поделитесь как был у вас этот переход.
Maria·
Мама дочки (2 года)
У нас примерно в этом же возрасте были ночные гуляния. Притом, что она вставала где-то в 9, дневной сон 12:30 примерно начинался и спала часа полтора. В ночь уходили не раньше 22 часов. И ночью бывало вставала в третьем, четвёртом часу ночи и гуляли около часа, а то и полтора. Я ничего не меняла. Были попытки сдвинуть режим, но не давало результатов. Это было не каждую ночь и я не выявила никакой закономерности... Просто переросли🤷
Kristina·
Мама двоих (1 год, 9 лет)
У нас так:
7.30 - 8.30 подъём
11.30-12.30 сон, стабильно 1.20
19.30- 20.30 ночной сон.
И так уже с 1 года, даже чуть раньше.
Ночью конечно пыхтит и ворочиется, но не гуляет. Был короткий период месяц, когда были ночные гуляния, ничего не меняли, просто прошло.
Александра··
Мама дочки (1 год)
Возможно тогда нужно время чтоб адаптировалась
Elmira·
Мама сына (1 год), беременна (20 нед.)
У нас тоже, но мы уже давно на одном сне. Я попробовала всё и режим менять и ВБ увеличь. Но гуляет он не каждый раз поэтому я просто ухожу в зал сижу с ним часок и он сам уже засыпает.
Eva·
Мама четверых детей
примерно также
хорошо прогулки помогают, редко ночью просыпается
ну и бутылочку бывает ночью даю, спит тогда норм всю ночь
мы с ~10 мес на одном сне
sofia·
Мама сына (3 года)
Мы спали с 21:00 до 8:00 с погрешностями в пол часа.
Сон первый был в 12:30 и 2 ,5 часа
спал. Перегулы получается были, но зато он спал ночь, просыпался только из-за бутылочки. В 2 года убрали и сон вообще наладился
Александра··
Мама дочки (1 год)
Мы на гв, вот начинаю думать что может стоит начать убирать ночные кормления чтоб спала лучше
sofia··
Мама сына (3 года)
вот как ночные уйдут , так и спать начнет лучше. Моя подруга в год тоже свернула и спал у нее сын крепко.
Александра··
Мама дочки (1 год)
вот и я слышала такие истории часто, буду пробовать, спасибо!)
Maya·
Мама сына (4 года)
Рано перевели на один сон, это переутомление, а не недогул. Теперь только ждать. Может продлиться пару месяцев такое
Александра··
Мама дочки (1 год)
спасибо большое, тогда попробую ещё этот месяц оставаться на двух снах🙏🏻
Maya··
Мама сына (4 года)
да не за что) попробуйте. Но есть шанс, что она будет сопротивляться уже, если вы уже пару недель на одном сне
Александра··
Мама дочки (1 год)
пока к счастью меньше недели, до этого иногда были дни с одним сном, буду пробовать
Анжелика·
Я бы сдвинула утро на более раннее время. 6:15/6:30. Не нужно пугаться, это ведь временно, пока не уберёте второй сон. И сделала бы суммарный дневной сон 2-2,5 часа. Экспериментируйте с цифрами. Возможно на двух дс ребёнку достаточно и меньше.
Но да, вы рано перешли, раз ребёнок не тянет нужные отрезки вб. Я бы пока боролась за второй сон. Можно попробовать плавающий режим, где вы чередуете 1 и 2 сна. Но мне кажется и для такого ещё рановато. Мой старший только ближе к 1.6 перешел на 1 дс. И даже после этого ещё месяца 2 выдавались иногда дни с двумя снами..