Как вернуть силы после выгорания от любимого дела?
Как вы возвращаете себе ресурсы заниматься любимым делом?
Я с начала 26 года занялась тем, чем мечтала заняться последние пять лет. Это дело стало даже приносить мне небольшой доход.
Занялась я этим так самоотверженно, что всё остальное ушло на второй план — семья, дом, другие увлечения.
И вот последние две недели я словила жёсткое выгорание. Прям такое, что за любимое дело даже браться не хочу, возвращаться к нему не хочу. Словно исчерпала себя.
Также, в моей жизни появился зал. Я пересмотрела свои взгляды в целом. Стала больше двигаться, а «дело» заставляет сидеть. Поменяла стиль жизни и теперь оно
идёт в рознь с тем, чем я хотела заниматься.
Но я такой человек, что на полпути бросать не хочу и хочу закончить то, что начала.
Как вернуть желание и силы заниматься тем, что так люблю и от чего выгорела?
Комментарии
В этом году конкретно накрывает почему-то...я не помню такого нежелания что-то делать. Любимая работа стала в тягость,дом/дети/быт-раздражают сильно и длится это уже пару мес точно,а обычно недельку-две и всё налаживается
Меня раньше стабильно накрывало один раз в 3-4 года, меняла сферу деятельности, прошла Миллион курсов, но всегда возвращалась))) лет 9-10 наверное уже не было такого), я просто поняла, что тем ,что я занимаюсь - это моя часть жизни, без которой я не могу. Если как говориться оно твое, всегда вернёшься к этому)))
Я словила то же самое
Очень любила свою работу и горела ею
По итогу сейчас все долбят с тортиками , а я прям не хочу
Вчера делала и понимаю , что больше не хочу делать торты совсем
Не кайфую больше
Плюсую , с тем что выше написано. Выделяем каждый день время на дело, ставим таймер и делаем не отвлекаясь. Меняем график дня, прописываем список дел на день. Обязательно делаем то что нравится и приятно и наполняет. Стараемся соблюдать баланс - я/семья/работа , чтобы не было перекоса.
Пробовать что-то новое. Обязательно выходные делать.