Всем привет, девочки!
Мне вот интересно: почему гинекологи не говорят, что при СПКЯ может быть ИР, и перед тем, как сажать на КОК, не просят сдать индекс ХОМА или каро? #первыйпост
Ещё очень важно гликированный гемоглобин сдать.
А витамин д основа основ, без него с ир очень сложно бороться
Я пила 10к каждый день.
Вообще как ИР лечите?
@julecca мне сиофор был как мёртвому припарка вообще 😵не знаю, почему так. Начал нормализовывать только Глюкофаж лонг, 1000 два раза в день,+витамин Д 10к,+метилфолат,в12.
И диета с большим количеством перекусов, как они советуют,тоже не подошла. У меня хорошо сыграло интервальное голодание(не специально вышло) и подсчёт калоража дневного. Естественно отказ от сладкого, мучного. Много овощей особенно зелёных.
Много воды, прям ставила будильник, чтобы соблюдать питьевой режим.
Как итог, от СПКЯ ни следа. Вообще. О ИР не вспоминаю уже 4 года. Анализы контролирую, но ттт всё в норме. И никакой терапии нет уже два года с лишним. Желаю Вам , чтобы скорее всё нормализовалось и восстановилось.
У меня была инсулинорезистентность. На фоне ее СПКЯ. При грамотном лечении все показатели нормализовались, от СПКЯ ни следа, цикл как часы, снижение веса(достаточно быстро за 2 месяца 46 кг. Никаких последствий от быстрого похудения нет) как следствие беременность.
А до этого от чего только не лечили и ставили и бесплодие и пичкали гормонами и какой хуйни ток не делали
@julecca при СПКЯ, как правило яичники в капсуле, которую не может прорвать фолликул
Лапароскопически делают насечки на капсуле, чтобы типо яйцеклетки выходили
@julecca а витамин д, в12, фолатный цикл, амг,25он, сдавали?
@julecca, а ну не все врачи хорошие. Я пила метформин, пол года где-то, кроме расстройства стула так себе результаты 🙈🤪 Забила, может надо было дольше.
Тут только худеть и меньше углеводов.
Кок ничего не лечат это факт, просто приостанавливают то что есть.
@anny_kaz, у меня тьфу-тьфу организм все нормально переваривает, нарушений нет., зато когда железо пила - лучше не думать что было.
Вот я сейчас вообще стараюсь углеводы не потреблять + ходить на степпере по 15-30 минут, что дается крайне тяжело (колени улетают в астрал)
@julecca, 😂 а мне наоборот железо нормально идет
Удачи, это все поправимо 🙏🏻
@arktida, витамин д я пью 4000МЕ, фолиевая кислота 400 мг (планирую беременность)