Похудение с 86 до 82,6 за две недели: мой опыт и эмоции
Первая цель достигнута, сколько слез пролито 🫠 поставила новую цель, 79. Вчера вечером плакала, хотела кушать 🥲 выпила стакан воды и пошла спать. А вообще я плакса стала или это мои гормоны 😂 дай бог увидеть 79 летом. Зная как медленно обычно я теряю вес, в большом шоке что с 86 за две недели дошла до 82,6. Но 86 у меня вес стоял 3 недели. Главное не бросать, а идти вперед. 👏
Комментарии
@carrotpie, @martynovaanzelika33, я ем 2-3 раза в день по 250-300 грамм за раз. Не ем сладкое, мучное стараюсь не кушать. Если кушаю что то калорийное то 2 раза за день. Например воскресенье кушала хот-дог с чаем, а вечером съела творог с бананом. За 2 месяца такого питания -9 кг
Вау какой отрыв вы большая молодец сила воли сталь🥹🙌🏼
Что кушаете что у вас в меню расскажите вкратце?)белковое протеиновое да?)
Это с родов, а так с 93 до 82 худела с конца ноября 🫣 откаты бывают. Тяжело дается
Вы молодец😍 я мечтаю о 82кг🥲🤌🏻 60кг даже во снах не снится 😂 79 для меня уже многое значило бы😅
Я тоже так думала, но когда увидела 82, поняла что мне всё ещё не нравится состояние моего тела 😭 нужен спорт(
Не могу поверить, что вы весили 100 кг🥹 а так жеско много скинули ди, целый человечек💪🏼
Я думаю там были отёки. Я шла рожать 100, выписывалась из роддома 96, но вес так и не уходил пока не стала за питанием следить.
@kris_boss, а с каким весом забеременели? Потом питание войдет в привычку💪🏼 чуточку добавлять физнагрузку еще💪🏼
@tatanika, забеременела 93, а так я такой вес видела в последний раз во время первой беременности. Ну вот жду подарок от мужа беговую дорожку, чтобы начать бегать 🫣
14 недель и 30 недель.
79 и 89 кг(совсем до беременности весила 75).
чувствовую, что мне сейчас гиня голову оторвет за эту прибавку😨
#фаидеткстройности
Отчёт!
Вес 79, ничего не поменялось. Но я и не жду быстрых результатов на ГВ. Если ещё неделю будет без изменений уменьшу количество калорий. С молоком все ок тьфу тьфу.
Как убрать карман с живота и улучшить здоровье?
Старания продолжаются...
Цель - убрать "карман" с живота, на кг пофиг.
У меня выявили в янв 23г - преддиабет.
#марафон_dar
Спустя 4 недели трени и питания.
Было : Сейчас :
121 114
114 102
142 130
Вес 107.8 102
В 1.8 малышка весит 9.800. Рост у нас 79. Она здоровая, активная, ест конечно через раз и не все. Врач назначила Элькар. Кто его пьёт и стоит ли мне переживать за вес?
девочки всем привет!!! о наболевшем! (кто сколько набрал в весе! изначальный вес 67 сейчас 79, в итоге 12 кг, срок 33 недели! (((что будет дальше 😩😥сижу сейчас на пп
молодеееец. так держать 👏👏👏👏