Защемление седалищного нерва при беременности: чем спасались?
Добрый вечер,девушки!♥️
Кто то по любому сталкивался с проблемой болей во время беременности из-за защемления седалищного нерва😬
Чем спасались?вообще можно ли себе помочь в этом?
Была у невролога,завтра иду на физиотерапию по ее рекомендации,но мало ли есть еще какие то способы(занятия дома или средства аптечные),которые помогли вам,буду благодарна🙏🏻 #первыйпост
Комментарии
@pantleeva я купила комплекс у девочки в инстаграмм по беременным тренировкам, там много было для спины и на растяжку + мой тренер мне давала рекомендации. Я не рискну дать вам рекомендации по комплексу, это слишком индивидуально , да и я не тренер и не врач , не зная вашу ситуацию что то конкретное говорить
@pantleeva ссылка
Вот у девочки комплекс , может и бесплатные уроки вам помогут ..
@maqpka, а мне и надо было рекомендации аккаунта,так что спасибо большое,посмотрю🫶
Да,у меня было такое!за год до беременности,и после родов ещё месяцев 8
Ходила к манульщику,после родов,помогло,это единственный совет
Делала иглы в грушевидную мышцы и током пробивал иглы,пультиком каким-то, ещё разминал мышцу у лопаток и щиколотку (ямочки на ноге у пятки))эти места связаны с защемлением,мануальщик должен знать
Во время беременности разнинала мячиком для лимфы попу,но бестолку это все ,боли адские были
Делала мрт после,оказалось защемление и грыжа L4
Поэтому после родов как вариант провериться на снимок тоже,если есть возможность
Это чистый совет и история как было у меня
Всех благ🌈♥️
Бандаж
Ну либо перетерпеть, у меня как начиналось так и проходило само по себе
Бандаж пробовала,что то не очень то помогает+постоянно тревожусь что не так его одела и передавила не дай бог ребенка..хотя мне показывали как одеть правильно,и я даже себя потом пере проверяла у этого же человека.
Бандаж еще ведь надо носить только когда идешь/стоишь,сидеть в нем нельзя как мне сказали,так что если едешь в одну сторону на такси,уже не вариант одевать как будто..
Спина на 33 неделе болела аж до искр из глаз и в ногу отдаёт боль до пятки, у меня грыжа переодически восспаляется и задевает седалищный нерв.
Тоже ничего не помогает, стояла под тёплым душем, лила на спину тёплую воду, муж растирал потом ногу и расхаживалась через боль и слезы. По другому никак, невролог развёл руками, блокаду нельзя, лекарства нельзя, обезболить нельзя. Только терпеть и ждать родов чтоб потом решать что с этим делать.
Ужас🥲ну после родов надеюсь совсем пройдет у меня,первую половину дня хожу,вторую такая боль,что помогает только положение лежа.Но после вашей истории даже жаловаться стыдно стало😅
Женщины все таки герои!
У меня на ранних сроках было, потом само прошло🤷♀️
У меня у подруги так же сейчас,мы с разницей в 5 дней,говорит в начале поболело и прошло.Вы везунчик!
Мне помогли только роды 😂
Но я ничего особо не делала, на процедуры не ходила.
Я предполагала что помогут тут только роды,но надежда умирает последней..😁
Остеопатом .. и бандаж + гимнастика для спины и ролл ..