Устала в декрете с 4-месячным малышом: как справляться?
Привет,девочки,даже стыдно писать🥹я очень устала в декрете,я всего 4 месяца в нем,у меня замечательный здоровый малыш,но последние дни он постоянно хнычет,плачет,за ним нужно тщательнее смотреть(после отрезания,подгузники днём запрещены),на груди переодически хнычет и плачет,ночью хнычет,могу по 10 раз за ночь проснуться к нему,чем вы себя занимаете в таких случаях,может магний попить?😩из дома уходить стыдно перед ребёнком как будто,хотя понимаю,что мне это необходимо уже..с другой стороны,я бы предпочла это время сну..
Комментарии
Смотрите, вы морально и физически истощены, вы хотите спать постоянно, потому что организм пытается включить режим энергосбережения, не надо этому сопротивляться. Сейчас это важнее. А вообще рекомендую сгонять куда-нибудь в спа и расслабиться и зарядиться
Как говорится "все проходит и ЭТО пройдет" нужно смириться и ждать. Для меня с первым был ужасный стресс, он спал на мне и вообще спать не хотел, хотел орать. Постоянно качала. Эти животы первые 3 мес просто убивают. Вторая чуть легче, но мне кажется я еще от первого не отошла. Так ведь и ему 4 года и тоже веселье🤡😅
Если Вам это необходимо и есть возможность - уходите. Пусть ненадолго. Побыть вне дома одной-это бесценно. Ничего стыдного в этом нет.
Девушки,всем большое спасибо,женщина женщине дом❤️❤️❤️
Крепко обнимаю 🫂 все пройдёт, отвлекайте себя чем нибудь, спите с малышом, у вас есть такая возможность 😅 не бойтесь выходите из дома, не думайте что вы плохая, вам тоже нужна передышка, нет идеальных мам- но для вашего ребёнка вы лучшая, так что не стыдитесь своего состояния ❤️
Очень понимаю вас , тоже было тяжело это нормально 🙂 легче стало наверное года в три 😬
Ничего стыдного нет ) все пройдет со временем. И спать будет всю ночь, и сможет сказать, если что не так. Приобщайте мужа к помощи. Позволяйте себе сходить хотя бы в магазин одной и прогуляться в тишине или с любимой музыкой в наушниках. И главное правило материнства - ребенок спит - мама спит тоже 😀
Мне помогало уходить к подружкам, мамкам у кого детки +/- одного возраста и весь день тусили друг у друга, вместе нам легче было проживать периоды долгих каприз детей. Друг другу помогали где-то на ручках качали, где-то просто отвлекали, плюсом детки друг друга уже развлекали
Спать с ребёнком по возможности, забив на все домашние дела
Просить помощи у родственников, мужа, подруг... Пусть посидят или погуляют, вы поспите или просто ванну примите в тишине
Побаловать себя чем-то
Восполнять сон любыми средствами
И каждый раз, когда будут накатывать любые негативные эмоции говорить себе - "пока так"
Любой тяжелый период проходит. Наступает легче, потом может быть снова тяжелый. Просто найти радости жизни, спать, отдыхать, и наслаждаться минутами "спокойствия"
Меня накрывает по несколько раз на дню (от смеха до апатии) так что держитесь. Ходите куда ни будь одна.
В первом декрете в 4 месяца сына я уже готова была выйти на работу, потому что день сурка был и вообще ощущение, что мою жизнь привычную отняли…. А потом втянулась и жизнь заиграла новыми красками)))
Дайте себе время смириться, осознать всё и обязательно отдыхайте при любой возможности и хорошо питайтесь
Магний обязательно пейте. И держитесь 🙏🏻Этот период у всех почти
Я вам так скажу, если есть возможность, уходите и отдыхайте, дальше только хуже
@nikaski1 ну я одна, поэтому если есть помощь не бойтесь ее принимать, плюс у меня погодки
@ulaobidina0305, вы большая молодец 😍 погодки- это дикий труд
@nikaski1 я бы не сказала, что молодец, но спасибо 😊 я просто когда была не одна, боялась всех напрячь в итоге сейчас у меня сил хватает только на самое необходимое, а вот поиграть с детьми, сделать себе масочку, помыть голову, это уже заставляю себя. Цените, вы мама, вы отдаете свою жизнь другому человечку и как на работе нужен отпуск, в декрете нужен выдох
Первые 4 месяца это треш, но сейчас можно попробовать построить режим. Меня это сильно спасло. Подошла такая схема
ссылка
Попробуйте, может и вас спасёт
Я вас понимаю, моя дочь родилась просто орущей маленькой девочкой, с самого роддома по сегодняшний день она очень громкая, орущая и неугомонная 😀
И вот первые три месяца ее жизни, для меня были просто адом
Хоть и муж был рядом, всегда брал на себя какие-то дела и ребенка тоже, но мне так морально тяжело было и стрессово, что я просто каждый день ревела вместе с дочкой
Крепитесь 🙏🏻 это пройдет и все наладится
Я тоже реву и психую🥲🥲🥲Вы большая молодец,что справились с этим❤️мне тоже муж помогает,но все равно какая-то перманентная усталость((и мне тоже в рд сразу сказали,что мой ребёнок очень громкий..
Когда говоришь про ад в первые месяцы, обычно начинается "это же дети, стыдно должно быть". А для меня это тоже был ад(муж был на сво, помощи ни от кого не было. Дочь спала по 20 минут днём,на руках😵💫 ночью от силы часа 2-3 могла поспать. В итоге к 2м месяцам ребёнка я чуть не упала с коляской с лестницы от вечного недосыпа.
Уделяйте себе время обязательно!!!спите днем с малышом.по возможности бегите из дома хоть не на долго!!!Вы обязаны заботиться о себе,никто больше этого не сделает кроме вас!
Я постараюсь,спасибо большое 🌸просто хочется спать как будто больше,чем ухаживать за собой,но терять себя в декрете тоже не хочу😭
@nikaski1, вы немного себя потеряете-это нормально.Спите больше,ухаживать позже начнете,когда с маленьким легче станет!Поверьте мне,никто не оценит ваш труд,поэтому думайте о себе больше!
Здесь нет ничего стыдного. Вы живой человек и можете уставать. У сына есть второй такой же родитель. Если можете бабушек попросить посидеть пока вы поспите, то лучше так. У детей бывают периоды когда тяжело. Держитесь. Это временно.
Да,спасибо моему иужу,всегда после работы берет ребёнка на себя,но вот этот внутренний контроль не покидает меня(просыпаюсь на каждый шорох,реагирую как-то),причем это появилось только спустя время после рождения ребёнка,спасибо за поддержку❤️🙏🏻
Вы живой человек и имеете право на эмоции и на усталость. Никого не слушайте, если вам будут говорить «А от чего ты устаешь?». Отдыхайте по возможности, забив на домашние дела. Самый ценный совет, который сказала мне наша врач, когда приходила к нам в первые месяцы, что пыль лежала еще во времена динозавров. Динозавров уже нет, а пыль лежит и ты полежи)))
У всех детки разные и у каждого возраста свои прелести. И материнство у всех тоже проходит по-разному в зависимости от темперамента деток и сторонней помощи. Поэтому не вините себя ни в чем.
Меня вот просто очень выбивали из колеи слова близких людей, что у всех в их окружении вообще спокойные и спящие дети. Типа все спали ночами и все замечательно, а то что я не сплю, это прям фантастика какая-то.
Как раз в вашем возрасте перешли на совместный сон, так как вставать по 10 раз за ночь с кровати очень тяжело было. Но мы до сих пор очень плохо спим по ночам.
Вот сейчас у подруги ребенку 6 месяцев, у нее вообще не было бессонных ночей, не было коликов, зубы прорезываются спокойно, ребенок отлично ест прикорм, сам засыпает и спит всю ночь без пробуждений. У нее куча времени, она даже скучает дома. Вот такое разное материнство😁