Жизнь с рассеянным склерозом: как я справляюсь с депрессией

Всем привет!

И вот уже месяц как я живу с подтвержденным диагнозом рассеянный склероз и невринома.

Я вернулась домой, малыш был очень рад, а еще больше была рада я… А потом меня накрыло такое депрессивное состояние — тревога, тоска, скорбь, грусть, страх…, я закрылась в себе и много плакала, благо это продлилось не так долго — неделю (я давно в терапии и скажу, что в такие моменты очень важна поддержка).

Сейчас намного легче, я наслаждаюсь тем, что на сегодняшний день чувствую себя хорошо. И хоть иногда меня заносит, я стараюсь фокусироваться на здесь и сейчас.