Реально ли избавиться от целлюлита? Положительный опыт
Девочки, у кого-нибудь был положительный опыт борьбы с целлюлитом ?
Вот прямо чтобы сначала было стрем, а стало норм 😅
Это вообще реально ?
Что именно вам помогло?
Девочки, у кого-нибудь был положительный опыт борьбы с целлюлитом ?
Вот прямо чтобы сначала было стрем, а стало норм 😅
Это вообще реально ?
Что именно вам помогло?
Anna·
Помогло сбросить вес с 84 до 60 )) ушел полностью !
Maria 💞··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Блин, вы вселили в меня надежду 😜🥲
Katereez·
Мама сына (6 лет)
С 14 лет целлюлит. Вес всегда был до 50. Уходил только после родов, когда с гормонами были проблемы. Сейчас опять вернулся 🫠
Maria 💞··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
У меня резко появился и сильный прям
Калина Малина·
Мама дочки (9 лет), беременна (37 нед.)
Я полностью убрала целлюлит только после двух лет занятий в зале
Потом обратно всё нажрянькала 😀 (сильно снизила интенсивность тренировок, а диету не поменяла)
Но тогда результат был потрясающий 👌👍
Maria 💞··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Два гооода 🫠
Калина Малина··
Мама дочки (9 лет), беременна (37 нед.)
Ну ведь в зал ходить весело! Просто времени то не всегда можно найти 🤷♀️
Анастасия·
Хожу на массаж вакуумный, результат после 3 процедур хороший, но планирую 10 раз сходить
Maria 💞··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Как массаж называется? 🙂
Анастасия··
я же написала
Maria 💞··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
они просто какие-то разные есть по названию (стрейчинг, эндосфера и тд и тп)
Щас поняла, что у вас именно так и называется - вакуумный
Анастасия·
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
Питание помогло, низкоуглеводная диета, из углей только медленные, типа крупы, немного и овощи. Не более 60-80г в день углей , зато жиров можно было побольше, всякие орешки, жирное мясцо,салат прям залить оливковым маслом) я начала подсыхать, бугристость ушла.
Ну + к питанию активность в тренажерке кардио, либо 15.000 шагов и лёгкие силовые дома.
+ душ с щёткой 2-3 раза в неделю, целлюлит как ластиком стерло.
Анастасия··
Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)
@maria001 на окко и Рутубе искала, находила упражнения которые мне под силу, и комфортны. С резинками занималась, тоже неплохо так ягодицы и бёдра в тонус приводят, подтянуло. Без фанатизма в этом плане. Потому что если сильно себя переутомлять это стресс, ресурса надолго не хватит.
Виктория··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
Плюсую. На низкоуглеводке меньше целлюлита стало.
Анастасия ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
а вы сколько углей в день едите? Считаете?
Марина·
Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Водный баланс, физ нагрузки. Заметила, если мало пью воды, то сразу бугристость вылазит, так все гладенько.
Диана ·
Скинуть кг помогло питание и спорт. Была 75 кг сейчас 61 конечно уже лучше, но ещё не идеально
Катя·
Мама троих детей
Пробовала мне кажется все виды массажа, помог только вакуумный и прям до гладкой кожи помог
Катя··
Мама троих детей
@aash, да
Maria 💞··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
а были синяки после массажа ?
Катя··
Мама троих детей
бывали, сейчас тоже бывают, когда долго не делаешь, будто кожа отвыкает
mamasemena0503·
Водный баланс и ежедневные пешие прогулки в течение 4-5 часов, по километражу не скажу, но много, очень много 🤣без сидения на лавке, чисто ходить и мелкого везде выгуливать,целюлитные ляшечки и холки за месяц заметно подтянулись👌Ну и кг так 2 ушло самостоятельно.
mamasemena0503··
@maria001 Очень 🤣особенно с непривычки
Maria 💞··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
еще бы погода была как в Сочи 😜
Иной раз до соседнего магазина идти нет желания 😅
mamasemena0503··
Выходим в любую погоду, кроме дождя 😁Если честно, я очень жду дождь, в такую погоду я без зазрения совести чилю дома🤣
Angelina·
Да, антицеллюлитный массаж курсом помог, в студии массажа. банку чередовала с медовым. Плюс обертывания горячие. Больно пзд как это всё. Минус два кг и идеальная кожа в итоге. Но оно того не стоит вообще, терпеть такие мучения
Maria 💞··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
А синяки были после массажа?
Angelina··
небольшие были
Ирина·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Я делаю обёртывания, массаж, обязательно питание надо отрегулировать, ещё курсами хорошо помогаю скипидарные ванны с эмульсией Скипар, кожа более упругая и подтянутая, целлюлит хорошо разгоняет
Maria 💞··
Мама двоих (2 года, 10 лет)
А где делаются эти ванны?
Ирина··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
дома, я просто покупаю эмульсию и по инструкции готовлю все) там ничего сложного нет