Реально ли избавиться от целлюлита? Положительный опыт
Девочки, у кого-нибудь был положительный опыт борьбы с целлюлитом ?
Вот прямо чтобы сначала было стрем, а стало норм 😅
Это вообще реально ?
Что именно вам помогло?
Комментарии
@maria001 дома, я просто покупаю эмульсию и по инструкции готовлю все) там ничего сложного нет
Да, антицеллюлитный массаж курсом помог, в студии массажа. банку чередовала с медовым. Плюс обертывания горячие. Больно пзд как это всё. Минус два кг и идеальная кожа в итоге. Но оно того не стоит вообще, терпеть такие мучения
Водный баланс и ежедневные пешие прогулки в течение 4-5 часов, по километражу не скажу, но много, очень много 🤣без сидения на лавке, чисто ходить и мелкого везде выгуливать,целюлитные ляшечки и холки за месяц заметно подтянулись👌Ну и кг так 2 ушло самостоятельно.
@mamasemena21, еще бы погода была как в Сочи 😜
Иной раз до соседнего магазина идти нет желания 😅
@maria001 Выходим в любую погоду, кроме дождя 😁Если честно, я очень жду дождь, в такую погоду я без зазрения совести чилю дома🤣
Пробовала мне кажется все виды массажа, помог только вакуумный и прям до гладкой кожи помог
@prokhorova_kate, а были синяки после массажа ?
@maria001, бывали, сейчас тоже бывают, когда долго не делаешь, будто кожа отвыкает
Скинуть кг помогло питание и спорт. Была 75 кг сейчас 61 конечно уже лучше, но ещё не идеально
Водный баланс, физ нагрузки. Заметила, если мало пью воды, то сразу бугристость вылазит, так все гладенько.
Питание помогло, низкоуглеводная диета, из углей только медленные, типа крупы, немного и овощи. Не более 60-80г в день углей , зато жиров можно было побольше, всякие орешки, жирное мясцо,салат прям залить оливковым маслом) я начала подсыхать, бугристость ушла.
Ну + к питанию активность в тренажерке кардио, либо 15.000 шагов и лёгкие силовые дома.
+ душ с щёткой 2-3 раза в неделю, целлюлит как ластиком стерло.
@maria001 на окко и Рутубе искала, находила упражнения которые мне под силу, и комфортны. С резинками занималась, тоже неплохо так ягодицы и бёдра в тонус приводят, подтянуло. Без фанатизма в этом плане. Потому что если сильно себя переутомлять это стресс, ресурса надолго не хватит.
Плюсую. На низкоуглеводке меньше целлюлита стало.
@viki2323, а вы сколько углей в день едите? Считаете?
Хожу на массаж вакуумный, результат после 3 процедур хороший, но планирую 10 раз сходить
@murmur1704, они просто какие-то разные есть по названию (стрейчинг, эндосфера и тд и тп)
Щас поняла, что у вас именно так и называется - вакуумный
Я полностью убрала целлюлит только после двух лет занятий в зале
Потом обратно всё нажрянькала 😀 (сильно снизила интенсивность тренировок, а диету не поменяла)
Но тогда результат был потрясающий 👌👍
@maria001 Ну ведь в зал ходить весело! Просто времени то не всегда можно найти 🤷♀️
С 14 лет целлюлит. Вес всегда был до 50. Уходил только после родов, когда с гормонами были проблемы. Сейчас опять вернулся 🫠
Я делаю обёртывания, массаж, обязательно питание надо отрегулировать, ещё курсами хорошо помогаю скипидарные ванны с эмульсией Скипар, кожа более упругая и подтянутая, целлюлит хорошо разгоняет