Почему постоянно хочется есть? Какие анализы сдать?

Я иногда следую совету Дюкана: "Хочешь есть? Ешь мясо". Попробуйте 1 день ради интереса - питайтесь только белковой пищей и салатами. Белок даёт хорошее чувство сытости. И этот день станет стартом вашего пп. Я устраиваю себе такие дни без углеводов. Утром сырники с греческим йогуртом. Обед и ужин мясо с салатом. Перекус орехи, пастила, протеин.

Скорей всего не доедаете белок+ правильные жиры , поэтому голод приходит быстро. Лишний вес есть ?

Чем больше ешь, тем больше хочется - желудок растягивается

Жуйте, между основными приёмами пищи, какие нибудь сухарики. Можно самим сделать в духовке. И рот занят и мозг доволен)))

Наверное на прием к эндокринологу лучше)

Клетчатки достаточно в рационе?