Ребенок 1.5 года не ест мясо и овощи: как разнообразить питание?
Мне очень нужна помощь опытных мам🙏🏻
Ребенку 1.5 ве си и 15 кг,рост тоже хороший
Дело в том что она не ест творог,яйца,мясо только в каше или в супчике ,овощи не ест,фрукты тоже только яблоко ,молочку ,кисломолочную ничего не ест
Когда я говорю об этой проблеме знакомым мне отвечают «ой да она у тебя пухленькая че ты жалуешься»
А я боюсь что я что-то упущу или сделаю не так
Да она ест каши ,ест хлеб
Кажется ,именно за счет углеводов у нее и набор веса
Может я неправильно делаю что-то ? Но что ? Меньше давать каши ? А есть норма какая-то ?
Уже задумываюсь считать ей кбжу 😩
Не хочу чтобы проблемы с весом были
Комментарии
Да, соблюдать баланс это задача мамы даже если не хочет. Младшая, будь ее выбор, питалась бы только орешками фруктовыми, кашей и хлебом чёрными белым.
Хочешь кашу - вот пол котлеты, как хочешь надо сесть.
Перекусы убрать. Смесь есть? Сократить до 2 раз в день вместо молока. Порции меньше углеводные, чтоб есть захотелось - подсунуть творог. Огурчик с солью. Омлетик. Уговорить. Местами заставлять немного нааааадо.
Ну проблемы с весом не знаю.... 16 у меня конечно 4,5 летка весит. Но дети скачками растут. Потом может вытянуться. Но хлеб я бы убрала. Мы очень редко едим. Каши думаю вполне нормальная еда. Только конечно как вы их готовите.... Может что добавляете. У нас каши в основном хлопья, залитые кипятком. Всё. Могу добавить ягоды из заморозки, или овощи, в районе года старшая очень любила каши с помидорами и огурцами. Мелко резала и мешала прям с кашей. И с мясом давала. А младшая больше сладкие любит каши, ягоды, пюре детское добавляю, сейчас могу и варенье положить.
Овощи можно в котлеты добавлять делать соусы к макаронам
Кушайте чаще овощи и фрукты при ней ,так будет интерес проявляться
Сбалансированные тарелочки делайте просто)
Так же и с фруктами,творогом,бейглы,кексы,суфле делать можно
Если нужно,рецепты могу скинуть
Порция с кулачок ребенка)