огом вальгустаах уонна слабые мышцы буоллагына остеопатка кордоруохпун соп бо ди? ортопед хаста да сылдьыбыппыт улаханнык туох да диэбэтэхтэрэ
Лфк көмөлөһөр. Инстаграмҥа биомеханика дети диэн баар. Ол упражнениелара достцпные уонна наһаа нагрузката суох. Но эһиги наһаа кыраҕыт дии. Лучше с мышцами работать на укрепление и олох үчүгэй атах таҥаһа наада
учугэй атах танас диэн ортопедический да? кыыьым уже сирэр талар буолбут атах танаьын🥲
Ортопедическай или же кытаанах кэтэхтээх буолуон наада