Была у психотерапевта, вышла с диагнозом и назначениями. Но не тороплюсь начинать таблетки,тк у них есть побочки, как минимум снижение давления, пока думаю.
И хочу рассмотреть вариант похода к психологу. Начать с этого.
Посоветуйте, пожалуйста, психолога, но только с очными приемами, желательно, конечно, Московский район. И чтобы в общении не был резок, категоричен и тд.
Главное чтобы разговор с психологом Вас не добил в эмоциональном плане. Очень часто вся психотерапия идет под прикрытием медикаментов
Ого, не знала.. У меня ГТР, я думаю, что можно, наверное, попробовать понять, откуда ноги растут.
Если есть диагноз, то можно работать и с психологом и проходить курс.... психолог, но работаю он-лайн, если что, пишите