Отпустила чувство вины: моя рутина и планы

Перестала вставать на весы, просто живу свою рутину☺️ чувствую себя отлично, но больше потому что смогла отпустить в своей голове это дурацкое чувство вины и тревоги за каждый съеденный кусок🫂

Продолжаю полноценно и разнообразно питаться, пью воду, каждое утро делаю зарядку, а вечером растяжку или тренировку. В течение рабочего дня обязательно встаю и разминаюсь, тягаю гантельки игин и приседаю с ними. Цели накачать орех нет, это просто чтобы двигаться.

В мае планирую сходить на массаж для поддержания, как советовала мне моя мастер, еще хочу к косметологу на хайдру (очищение и увлажнение). А там и отпуск не за горами😍

Еще совсем скоро день рождения любимого, я смогла накопить нужную сумму на подарок☺️ очень жду момента, когда мы поедем его покупать😍 уже знаю, что он будет отнекиваться, но я заставлю его купить!🤣 и даже придумала парочку аргументов.