Как поддерживать форму после расставания? Мой опыт с барре

Работаю целый день, одна с детьми, не могла найти время на себя. И вот свершилось! Возле дома, блин, занятия с 18.30 до 19.30. Просто идеально. Попробую себя в барре, не зря ж я столько времени танцами занималась, тряхну стариной))

Вообще надо брать себя в руки, а то удаленка, расставание с мужем, сильно на ухоженности и фигуре сказались.

А как вы поддерживаете себя в хорошей форме?